Marmite
eau
haricots secs
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les préparer pour la tremper , toutes les méthodes
des 1
Choisissez dans les haricots secs , fèves ratatinées retirer ou de corps étrangers , tels que les petites roches .
2
Ajouter 10 tasses d'eau à une marmite .
3
Mesurer 1 livre de haricots secs .
lent tremper
4
Ajouter les haricots à la marmite avec de l'eau .
5
Couvrir la casserole .
6
place dans le pot dans le réfrigérateur , et laissez reposer une nuit , ou pendant 6 à 8 heures.
7
verser l'eau et rincer les haricots avec de l'eau fraîche. tremper
Hot
8
Placez la casserole sur la cuisinière , et amener l'eau à ébullition .
9
Ajouter les haricots à l'eau bouillante .
10
porter l'eau à ébullition pour une deuxième fois , puis retirez la casserole du feu .
11
Couvrir la marmite hermétiquement , et fixé à la température ambiante pendant 2 à 3 heures .
12
Verser l'eau et rincez la haricots à l'eau douce .
rapide tremper
13
Placez la casserole sur le feu , et amener l'eau à ébullition .
14
Ajouter les haricots à l'eau bouillante .
15
Porter l'eau à ébullition et faire bouillir pendant 3 minutes.
16
Couvrir la marmite hermétiquement , et mettre à la température ambiante pendant 1 heure .
17
Verser l'eau et rincer les haricots avec de l'eau fraîche.
gaz sans tremper
18
Placez la casserole sur le feu , et amener l'eau à ébullition .
19
Ajouter les haricots à l'eau bouillante .
20
porter l'eau de nouveau à ébullition et faire bouillir pendant 3 minutes.
21
Couvrir la marmite hermétiquement et mettre à température ambiante jusqu'au lendemain . Selon la clinique Mayo , jusqu'à 90 pour cent du gaz provoquant sucres indigestes va se dissoudre dans l'eau .
22
Verser l'eau et rincer les haricots avec de l'eau fraîche.
De:https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-beans/1007102231.html