Les différentes tribus et nations amérindiennes utilisent une grande variété d'herbes à des fins médicinales. Rassemblés, ces remèdes traditionnels représentent des centaines de plantes. La médecine amérindienne repose sur l'usage des herbes et des préparations végétales pour rétablir l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, afin de soigner la personne dans sa globalité.
Purifier l'esprit
Pour les Amérindiens, la santé mentale fait partie intégrante de la santé physique. Pour retrouver l'équilibre mental, ils brûlent certaines herbes lors d'un rituel de fumigation appelé « smudge », un bouquet d'herbes séchées liées ensemble. Vous pouvez purifier votre environnement avec des herbes parfumées de la même manière.
Tout d'abord, il vous faut un bâton de fumigation. Ceux vendus dans le commerce sont généralement fabriqués à base de sauge. On les trouve chez certains détaillants qui proposent également de l'encens et des compléments à base de plantes.
Si vous disposez des herbes nécessaires, vous pouvez confectionner votre propre bâton de fumigation. Choisissez l'une des plantes suivantes : cèdre, genévrier, mesquite, pin pignon, saule rouge, sauge ou herbe douce (sweetgrass). Les herbes séchées s'allument plus facilement et sont privilégiées pour cet usage. Utilisez une tige ou un morceau de ficelle pour attacher les brins ensemble à une extrémité. Allumez ensuite l'autre bout du bouquet et laissez-le se consumer quelques secondes. Soufflez la flamme et placez le bâton dans un récipient résistant au feu. Laissez-le fumer comme un bâton d'encens.
Détoxifier le corps
Éliminer les toxines du corps est particulièrement important dans la médecine traditionnelle amérindienne : seul un organisme purifié est censé fonctionner correctement et filtrer efficacement les impuretés de l'environnement. Parfois, les Amérindiens utilisent des herbes pour favoriser la transpiration et nettoyer les glandes. D'autres fois, les préparations végétales servent de laxatifs ou sont administrées en lavements pour débarrasser le côlon des déchets accumulés.
Pour une cure quotidienne simple, buvez une tasse de tisane. Dans la tradition amérindienne, des plantes comme la bardane, la chicorée, le pissenlit, la réglisse, la salsepareille et l'oseille crépine (yellow dock) sont utilisées pour détoxifier l'organisme. Vous les trouverez généralement séchées dans les magasins spécialisés en compléments alimentaires à base de plantes. Certains commerces les proposent aussi conditionnées en sachets de tisane.
Si vous achetez les herbes en vrac, commencez par une cuillère à café d'herbe séchée par tasse d'eau chaude, en laissant infuser au moins cinq minutes. Pour les tasses suivantes, ajustez le dosage selon votre goût.
Purifier l'âme
Dans la culture amérindienne, la guérison ne provient pas seulement du pouvoir curatif du corps et du remède, mais aussi de l'action d'une entité supérieure, l'Esprit, qui guide le processus de guérison. Pour maintenir l'âme forte, les Amérindiens emploient des herbes lors de cérémonies religieuses destinées à la purification spirituelle. Le tabac en fait partie : il est fumé en très petites quantités dans des pipes pendant les prières. Parmi les autres plantes utilisées dans ces cérémonies sacrées figurent la sauge, la gentiane, la myrte, le magnolia et l'orme rouge (slippery elm).
Certains mélanges commerciaux dits « pipe de paix » combinent neuf herbes amérindiennes différentes : tabac indien, feuilles de bouillon-blanc, fleurs de houblon, passiflore, mélisse citronnelle, wild dagga (leonotis), damiana, menthe poivrée et menthe verte. Placez le mélange dans une pipe, allumez-le et savourez-le pour un moment de détente.
Avertissement
Avant de consommer des plantes médicinales ou de préparer vos propres formules, gardez à l'esprit que certaines plantes peuvent provoquer des effets secondaires graves ou aggraver un problème de santé existant. Certaines herbes sont même toxiques. Demandez toujours conseil à un herboriste qualifié et, si vous êtes enceinte, évitez tout remède à base de plantes sans l'accord préalable de votre médecin.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108934.html