L'écorce du yohimbe, un arbre à feuilles persistantes originaire d'Afrique de l'Ouest, est utilisée comme remède à base de plantes pour traiter la dysfonction érectile. Bien que la plupart des adultes puissent l'utiliser sous la supervision d'un professionnel de santé, de nombreux médecins en déconseillent l'usage : la yohimbine, principe actif du yohimbe, peut en effet provoquer des effets secondaires graves. Plutôt que de courir ces risques, découvrez quelques plantes alternatives pour traiter naturellement ce trouble.
Le ginseng asiatique
Originaire de Chine et de Corée, le ginseng asiatique, ou Panax ginseng, est devenu une plante médicinale très prisée pour améliorer la santé globale et renforcer le système immunitaire. Le ginseng, et particulièrement le ginseng rouge coréen, s'avère également efficace dans le traitement de la dysfonction érectile. La plupart des adultes peuvent en prendre par voie orale en toute sécurité pendant trois mois maximum. Cette variété peut toutefois entraîner certains effets secondaires — des troubles du sommeil le plus souvent — quoique nettement moins sérieux que ceux associés au yohimbe. Le ginseng rouge est préparé en faisant cuire à la vapeur ou en séchant au soleil les racines cultivées de ginseng asiatique.
Le ginseng de Sibérie
Pour une alternative plus économique, essayez le ginseng de Sibérie — qui n'est pas véritablement un ginseng, mais plutôt un lointain parent du ginseng américain et asiatique, ayant reçu cette appellation à des fins purement commerciales. Bien que leurs usages se recoupent, il s'agit d'une plante distincte aux propriétés chimiques différentes. Comme pour le Panax ginseng, ses vertus médicinales se concentrent dans la racine. Consommez-le pour maintenir et améliorer votre santé générale, et alternez-le avec le ginseng asiatique afin de stimuler le taux de testostérone — un facteur essentiel pour combattre la dysfonction érectile. Le ginseng de Sibérie produit rarement d'effets indésirables, et la plupart des adultes peuvent en prendre sur une courte période.
Le muira puama
Enfin, dégustez l'écorce et les racines du muira puama — un petit arbre originaire de la forêt amazonienne — sous forme de tisane. Dans la médecine traditionnelle brésilienne, le muira puama est considéré comme un stimulant sexuel très réputé, qui pourrait même agir plus efficacement que le yohimbe. Si son mécanisme d'action reste encore mal compris, les premières observations indiquent qu'il améliore à la fois les aspects psychologiques et physiologiques de la fonction sexuelle. Bien que des recherches complémentaires soient nécessaires pour confirmer pleinement son efficacité, cette plante ne présentait, jusqu'en 2009, aucun effet secondaire connu.
Un conseil avant de commencer
Avant d'intégrer l'une de ces plantes à votre routine, consultez toujours un professionnel de santé, surtout si vous suivez un traitement médicamenteux ou si vous souffrez de troubles cardiaques. Un avis médical permet d'écarter toute interaction dangereuse et d'adapter les doses à votre situation personnelle.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108893.html