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Quels sont les avantages de graines de lin cosses

? Balles de lin sont traitées par abrasion de la base de lin . Les cosses sont utilisées comme un complément alimentaire , car ils sont riches en fibres . Ces enveloppes peuvent également être broyés et utilisés en remplacement de la farine dans certaines recettes de cuisson . Réduire le cholestérol et la pression artérielle

balles de lin sont riches en acide alpha-linolénique , qui a été montré à des niveaux de cholestérol et la pression artérielle baisse . Parce que les cosses de graines de lin aident également à garder les plaquettes sanguines d'être collante , ils peuvent aussi aider à prévenir la possibilité d' une crise cardiaque .
Améliorer la digestion

de lin balles promouvoir également une sain système digestif en fournissant le corps avec de la fibre suffisant pour assurer que le tube digestif et le travail du colon correctement et que les déchets sont retirés du corps de manière efficace. La fibre du lin favorise également la santé intestinale et nettoie les intestins régulièrement .

Possibles de prévention du cancer

balles de lin sont également riches en lignanes . Cet antioxydant est considéré comme un facteur important dans la lutte contre diverses maladies off . Lignan se lie également à l'oestrogène dans le corps , ce qui peut aider à prévenir le cancer du sein qui est déclenchée par les œstrogènes .


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