Ledum et Hypericum sont deux plantes herbacées reconnues pour leurs propriétés médicinales. Le Ledum palustre spp. groenlandicum pousse au Canada et dans le nord des États-Unis, tandis que l'Hypericum perforatum est originaire d'Europe. Bien qu'appartenant toutes deux à la pharmacopée traditionnelle, ces plantes agissent sur des aspects différents de la santé physique et mentale.
Identification
Le Ledum
Aussi appelé thé du Labrador, thé des marais ou romarin sauvage, le ledum est un arbuste à feuillage persistant qui mesure généralement entre 10 et 60 centimètres de hauteur. La face supérieure de ses feuilles, recourbées vers le bas, est lisse et brillante, alors que la face inférieure est couverte d'un duvet dense et caractéristique. À la fin du printemps, la plante produit de petites fleurs blanches regroupées à l'extrémité de ses rameaux.
L'Hypericum perforatum
Plus connu sous le nom de millepertuis perforé ou de millepertuis commun, cette plante vivante atteint entre 30 centimètres et 1 mètre de haut. On la reconnaît facilement à ses feuilles linéaires vert clair et à ses fleurs jaune vif, parsemées de petits points noirs le long des bords des pétales. Lorsqu'on froisse ses feuilles, elles libèrent d'ailleurs une teinte rouge caractéristique due à l'hypéricine qu'elles contiennent.
Bienfaits thérapeutiques
Les herboristes recommandent traditionnellement le ledum en application externe pour soulager les brûlures légères, les piqûres d'insectes et les ulcères cutanés. Ses propriétés anti-inflammatoires en font également un remède populaire contre les douleurs articulaires.
Le millepertuis, quant à lui, était autrefois employé pour soigner les plaies cutanées et les morsures d'insectes. Depuis les années 2000, son usage a considérablement évolué : il est aujourd'hui principalement prescrit pour atténuer les troubles du sommeil, l'anxiété et les épisodes dépressifs légers à modérés. Son efficacité sur l'humeur est attribuée à ses principes actifs, notamment l'hypéricine et l'hyperforine.
Précautions d'emploi
Malgré leurs bienfaits, ces deux plantes ne doivent pas être consommées sans précaution :
- Le ledum possède des propriétés narcotiques selon certaines sources médicales comme Healthline, et peut engendrer une dépendance. Consommé en grande quantité, il provoque des maux d'estomac, des céphalées et une somnolence importante. Son huile essentielle est particulièrement toxique et déconseillée en automédication.
- Le millepertuis est réputé pour interagir avec de nombreux médicaments sur ordonnance, notamment certains antidépresseurs, anticoagulants et contraceptifs oraux, dont il peut réduire l'efficacité. Il peut également rendre la peau plus sensible au soleil (photosensibilisation).
Avant d'utiliser le ledum ou l'hypericum sous quelque forme que ce soit, il est donc indispensable de demander conseil à un professionnel de santé, surtout si vous suivez déjà un traitement médicamenteux.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108424.html