Comment germination de grains de semences

Il ya littéralement des dizaines de variétés de haricots secs qui sont emballés avec nutriments, vitamines et protéines. Les haricots qui poussent ont réduit inhibiteurs d'enzymes, moins de toxines et sont plus faciles à digérer. Les haricots germés à la maison sont plus frais que ceux qu'on trouve au supermarché et ne perdront pas de nutriments essentiels en raison de stockage et d'expédition . Les germes de soja offrent goût frais et savoureux et sont très bon marché . En poussant vos propres grains que vous aurez livres de pousses fraîches pour seulement pennies.Things Vous devez
haricots
plateaux grillagés Photos de chanvre ou de lin des sacs à cordonnet de Pot en verre
Afficher Instructions
1

Laver les haricots attentivement , en supprimant les pierres, des bâtons ou des débris du mélange . Enlevez les grains ou fèves qui flottent brisées. Rincer avec plusieurs rinçages d'eau claire .
2

Faire tremper les haricots dans l'eau claire pendant huit heures. Égoutter et rincer les haricots dans l'eau .
3

Répartir les fèves qui ont besoin de lumière pour germer sur grillagées, plateaux empilables . Vous pouvez acheter des bacs préfabriqués à partir d'un fournisseur en ligne ou faire votre propre avec des planches 1 -en-2 pouces et de matériel de dépistage de la fenêtre . Si les écrans ne sont pas disponibles , les haricots peuvent être rincés et placés dans un bocal en verre transparent . Lorsque vous utilisez un bocal en verre , couvrir l'ouverture d'une étamine et inverser le pot pour assurer le drainage .
4

Placez les haricots qui préfèrent les ténèbres à la germination en lin ou en chanvre sacs à cordonnet . Les sacs peuvent être achetés en ligne ou vous pouvez faire votre propre . Les sacs peuvent être construits de tout matériel qui permet à l' eau de s'écouler librement ; 12 - par - 18 pouces est la taille idéale . Pendez-les partout qui permet la circulation de l' air libre . Rincez les haricots bien et secouer le sac pour empêcher les racines de germes de se fixer à la matière .
5

magasin germé haricots dans des sacs en plastique scellés dans le réfrigérateur . Si les haricots ne sont pas utilisés dans les 24 heures , rincer avec de l'eau , bien les égoutter et les remettre au réfrigérateur .


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