Le candida, un champignon ressemblant à une levure, vit naturellement dans différentes zones du corps sans poser de problème particulier. Toutefois, lorsqu'il se multiplie de manière incontrôlée, il peut provoquer des infections au niveau du vagin, de la bouche ou du tube digestif. Une prolifération généralisée du candida dans l'organisme a parfois été désignée comme facteur déclenchant de nombreux troubles, mais les preuves scientifiques ne confirment pas cette hypothèse.
Si vous êtes sujet aux infections liées aux levures, sachez que plusieurs plantes médicinales ont démontré des propriétés antifongiques. Associées à d'autres mesures d'hygiène, elles peuvent contribuer à réduire votre risque d'infection et à traiter les mycoses existantes.
Les herbes contenant de la berbérine
Les plantes riches en berbérine sont utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise pour combattre les infections bactériennes, fongiques et virales. Le naturopathe et auteur Stephen C. Byrnes recommande notamment l'hydrastis (goldenseal), l'épine-vinette et l'oranger de l'Orégon pour éliminer le champignon candida. Ces plantes stimulent également le système immunitaire, ce qui aide l'organisme à se défendre contre les infections fongiques.
Attention toutefois : l'hydrastis peut irriter le foie en cas de surdosage. Il est donc conseillé d'interrompre la supplémentation pendant sept jours toutes les deux semaines.
Le thym
Une étude publiée en juin 2010 dans la revue « Planta Medica » a examiné les effets du thym sur diverses bactéries et champignons isolés, dont le candida. Les résultats ont montré que les huiles essentielles présentes dans cette plante perturbaient la membrane plasmique du champignon, entraînant sa mort cellulaire. Les chercheurs ont conclu que le thym pourrait avoir une réelle valeur thérapeutique dans le traitement des infections fongiques.
L'ail
D'après le Centre médical de l'université du Maryland, l'ail possède des propriétés antifongiques démontrées et figure parmi les traitements à base de plantes recommandés contre les infections à candida. Vous pouvez le consommer sous forme de compléments alimentaires ou manger une à deux gousses par jour.
Si vous optez pour les suppléments, Stephen C. Byrnes conseille les gélules gastro-résistantes : celles-ci garantissent que l'ail n'est libéré qu'une fois arrivé dans les intestins, là où se trouve la majeure partie du candida.
Le dodonée visqueux
La plante sud-africaine Dodonaea viscosa, également connue sous le nom de dodonée, a démontré une action puissante contre le champignon candida. Une étude parue en juin 2008 dans le « Journal of Ethnopharmacology » a analysé ses effets sur des souches de candida provenant de patients séropositifs — souvent touchés par des mycoses buccales — ainsi que sur des patients non infectés par le VIH et sur une souche de référence couramment utilisée en laboratoire.
Les chercheurs ont également testé l'action de deux agents antimicrobiens classiques présents dans les bains de bouche, le triclosan et le gluconate de chlorhexidine, utilisés pour traiter les infections buccales à levures. Résultat : le dodonée s'est révélé plus efficace pour tuer le candida que ces substances habituellement employées.
Autres plantes recommandées
D'autres végétaux ont fait preuve de propriétés antifongiques intéressantes, notamment la cannelle, le pau d'arco et le jus d'échinacée. Pour traiter une mycose buccale, le Centre médical de l'université du Maryland suggère également l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) et la grenade, dont l'efficacité contre les levures a été confirmée par plusieurs études.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108357.html