Comment cultiver épinards Intérieur

Si vous êtes à la recherche pour un légume emballé avec la plupart des nutriments essentiels et des vitamines à un régime alimentaire sain , vous ne pouvez pas vous tromper avec les épinards ( Spinacia oleracea ) . Essayez-le dans les salades , sautés et comme un accompagnement à la vapeur à une large gamme de plats de poisson et de viande . Si vous avez des hivers rigoureux , ou tout simplement ne pas avoir l'espace pour grandir épinards à l'extérieur, il n'est pas difficile à cultiver inside.Things Vous aurez besoin de vermiculite
Peat
Perlite
Terreau
10 pouces récipient profond
Grow Lights (facultatif)
alimentation végétale biologique équilibré des ciseaux de jardinage de
afficher Instructions
1

Choisissez une variété de épinards qui est résistant à la maladie , comme l'été indien ou Melody ( variétés pli - feuilles ) et Hector ou l'Olympia (variétés à feuilles lisses ) .
2

Mix une partie du terreau , une partie vermiculite , une part de tourbe et une partie de perlite dans un récipient d'au moins 10 pouces de profondeur .
3

Appuyez vos graines d'épinard un demi-pouce au-dessous de la surface du sol .
Photos 4

Placez votre récipient dans un endroit frais , à manger lumineuse où il recevra au moins six heures de lumière par jour . Maintenir la température ambiante à 65 à 70 degrés Fahrenheit .
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Positionner un peu grandir lumières autour du conteneur si vous craignez que vos graines ne seront pas assez de lumière .
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attendre sept à 14 jours pour la germination des graines .
7

Thin vos épinards à un semis tous les 3 pouces .
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Arrosez votre épinards régulièrement pour le garder constamment humide tout au long de la saison de croissance .
9

Fertiliser vos plantes avec une alimentation équilibrée des plantes bio toutes les deux semaines , en commençant après que les graines ont germé et vous les avez amincie .
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Récolter vos épinards dès que les feuilles sont assez grands pour le retirer. Couper les feuilles de la plante avec des ciseaux de jardinage ou de tirer toute la plante sur le sol avec votre main .
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Lavez vos feuilles d'épinards dans de l'eau froide directement après que vous les prenez .



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