Le marrube blanc (Marrubium vulgare) est une plante vivace et herbacée à l'origine des célèbres bonbons au marrube d'autrefois. Appartenant à la famille des lamiacées (ou labiées), celle de la menthe, il est également connu sous les noms de marrube commun, « houndsbane » ou encore « marvel ». Cette plante est originaire d'Asie centrale et occidentale ainsi que du sud de l'Europe.
Description
Le marrube est une plante touffue aux feuilles froissées, de couleur gris blanchâtre, dégageant une odeur amère caractéristique. Ses tiges peuvent atteindre 30 centimètres ou plus et portent des fleurs blanches disposées en spirale, insérées à l'aisselle des feuilles ou des branches. La floraison s'étend d'avril à octobre selon les régions, mais la plante ne fleurit généralement qu'à partir de sa deuxième année.
Habitat et culture
Le marrube pousse facilement et se révèle être une plante très rustique. Il préfère un sol sec et bien drainé, mais s'adapte à la plupart des conditions. Il peut survivre avec seulement environ 30 centimètres de précipitations annuelles et apprécie particulièrement le plein soleil ainsi que la chaleur. Le marrube se multiplie aussi bien par semis que par bouturage ou par division des racines.
Usages médicinaux
Les feuilles et les fleurs du marrube sont utilisées en phytothérapie. On le consomme sous diverses formes : pastilles contre la toux, comprimés pour la gorge, tisane, sirop ou tonique. Le marrube est principalement employé pour traiter la toux et les infections pulmonaires. Il sert également d'apéritif et de facilitateur de digestion, tout en étant utilisé contre l'asthme et le rhume banal. Comme pour toutes les plantes médicinales, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute prise de complément à base de plantes.
Précautions d'emploi
Les remèdes à base de marrube ne doivent pas être consommés pendant la grossesse ni pendant l'allaitement. Évitez de dépasser les doses recommandées : une consommation excessive peut provoquer une arythmie cardiaque, c'est-à-dire un rythme cardiaque irrégulier. En grande quantité, le marrube peut également entraîner des diarrhées ou des troubles gastriques. Lisez attentivement et respectez les indications figurant sur l'emballage. Une posologie habituelle correspond à environ 4,5 grammes par jour.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-herbs/1007106978.html