tasse à mesurer
pot de quart à large ouverture avec le fil de vis - anneau supérieur maille ou gaze
Cisailles
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1
Placer une tasse de graines dans le fond d'un bocal à large bouche propre . N'utilisez que des graines ou semences étiquetés comme approprié organiques pour la germination , car les semences commerciales peuvent contenir des fongicides chimiques . Utilisez un pot séparé pour chaque type de semence .
2
Coupez un morceau de grillage ou une gaze pour s'adapter vis - dessus de l'anneau du pot , en utilisant des cisailles ou des ciseaux .
3
Placez le treillis métallique ou une gaze sur la bouche de la bouteille et fixez-le en place avec l'anneau vis - haut .
4
Versez de l'eau froide dans le pot par le haut de maille pour rincer vos graines , puis inclinez le pot pour drainer l'eau .
5
Remplissez le pot avec 2 tasses d'eau tiède et laissez tremper les graines pendant 24 heures .
6
Videz l'eau , rincer les graines avec de l'eau tiède et égouttez-les . Ne pas ajouter d'eau aux graines , car cela les fera se gâtent .
7
Laissez le pot dans un environnement avec une température comprise entre 68 et 72 degrés Fahrenheit . Choux de gauche à la lumière seront dégustation fort, plus amer et plus nutritifs , tandis que les germes laissés dans un endroit sombre comme un placard auront un goût plus doux . Vous pouvez également alterner entre les taches sombres et claires pour une pousse dégustation fort qui n'est pas trop amer .
8
Rincez les germes dans l'eau tiède et égouttez-les 2 à 4 fois par jour . Vos pousses seront prêtes en 2 à 6 jours . Lorsque les choux atteindre la longueur désirée , rincer les coques , égouttez-les soigneusement et de les stocker dans le réfrigérateur . Ils se conservent jusqu'à une semaine .
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