tournesol sont une excellente source de vitamine E, sélénium , magnésium , et des phytostérols anti-cholestérol , entre autres vitamines et minéraux importants . La vitamine E neutralise les radicaux libres dans le corps , combat l'inflammation et aide à prévenir les maladies cardiovasculaires . Le sélénium est un oligo-élément qui est pensé pour aider à prévenir les cancers . Le magnésium peut réduire l'hypertension artérielle , de réduire les problèmes d'asthme , et aider à lutter contre les douleurs musculaires et la fatigue . Les phytostérols peuvent réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang , diminuer le risque de cancer , et même d'améliorer la réponse du système immunitaire à la maladie.
Choisir
produits alimentaires bio organiques , y compris les graines de tournesol , sont cultivés sans l'utilisation d'engrais et de pesticides chimiques potentiellement toxiques . Gardez à l'esprit que «biologique» ne signifie pas nécessairement « durable», et cette distinction est devenue importante avec les changements à la réglementation organique au cours des dernières années . Certaines exploitations agricoles sont en mesure de satisfaire aux exigences minimales nus pour la certification biologique sans utilisation de pratiques durables ou même sains . Si vous choisissez des étiquettes organiques pour des raisons de santé ou d'environnement , il est préférable de faire vos devoirs et acheter d'une opération qui est ouvert au sujet de leurs pratiques agricoles .
Restos tournesol bio semences
graines de tournesol biologiques peuvent être achetés dans la coque , ou décortiquées sorte que seule la partie comestible reste . Le tournesol "graine" est en fait le fruit entier du tournesol , connu comme un akène . La partie comestible du fruit est connu en botanique comme le « noyau ». Lorsque vous achetez - ou développer - graines de tournesol biologiques pour manger, vous savez que ce qui se passe dans votre corps n'est rien, mais le noyau de tournesol nutritive
agriculture avec le tournesol bio semences
semences biologiques coûte souvent plus que la norme de semences hybrides actions cultivé commercialement et peut être plus difficile à trouver.
Selon l'Institut pour responsable de la technologie , les producteurs conventionnels de cultures de semences sont plus susceptibles d' éteindre les plantes cultivées pour les stocks de semences avec des niveaux élevés de produits chimiques . Les plantes sont laissés dans le sol plus longtemps afin de monter en graine et peuvent recevoir plus de demandes que leurs - Épicerie lié homologues ; et des restrictions gouvernementales sur les produits chimiques sont moins strictes puisque les graines ne sont pas une culture alimentaire directe .
variétés organiques ont tendance à être plus consistant que leurs homologues chimiques dépendant . En outre, organique , non hybrides , ou héritage, variétés produisent des graines viables qui peut être sauvé et planté dans des saisons de croissance plus tard . Variétés de semences hybrides conventionnelles ne produisent pas viable , les semences savable .
De:https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1007020856.html