Réputée pour sa saveur sucrée, la racine de réglisse est une plante médicinale utilisée pour traiter un large éventail de troubles. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, les médecines traditionnelles orientale et occidentale l'utilisent depuis des milliers d'années comme agent adoucissant apaisant, ainsi que comme expectorant, afin d'éliminer le mucus et les mucosités de l'organisme.
Cependant, comme toute plante médicinale, la réglisse doit être consommée avec prudence, car certains effets indésirables peuvent survenir. Voici les principaux risques associés à sa consommation.
Hypertension artérielle
La réglisse contient de la glycyrrhizine, une substance dont l'action ressemble à celle d'une hormone naturellement présente dans l'organisme : l'aldostérone. Cette hormone permet aux reins de maintenir un équilibre sain entre le sodium et le potassium. Or, une augmentation de l'aldostérone provoque une rétention de sodium et une élimination accrue de potassium, entraînant une hausse de la tension artérielle.
Puisque la glycyrrhizine imite l'aldostérone, son introduction dans l'organisme perturbe cet équilibre minéral et élève la pression sanguine. À noter que cette substance peut s'accumuler dans le corps au fil du temps : il est donc recommandé d'en consommer de petites quantités et d'éviter tout usage prolongé. Que vous consommiez de la racine de réglisse ou du thé à la réglisse, méfiez-vous des produits d'origine européenne, qui ont tendance à contenir des niveaux plus élevés de glycyrrhizine.
Carence en potassium
La glycyrrhizine contenue dans la racine de réglisse favorisant l'élimination du potassium, les personnes qui en consomment régulièrement peuvent souffrir d'une hypokaliémie, c'est-à-dire d'une carence en potassium. Cette carence peut provoquer des battements cardiaques irréguliers, parfois dangereux pour la santé.
De plus, des lésions musculaires peuvent apparaître, altérant la capacité des muscles à se contracter correctement. Les femmes prenant des contraceptifs oraux présentent un risque accru de développer une carence en potassium lorsqu'elles consomment du thé ou des suppléments à base de réglisse.
Interactions avec d'autres médicaments
Les personnes suivant un traitement médicamenteux, notamment à base de corticostéroïdes, d'inhibiteurs de l'ECA (inhibiteurs de l'enzyme de conversion) ou de diurétiques, doivent impérativement consulter un médecin avant de consommer de la réglisse sous quelque forme que ce soit.
Dans certains cas, l'association de la racine de réglisse avec ces médicaments diminue leur efficacité. Dans d'autres cas, la consommation simultanée de réglisse avec certains traitements, tels que les inhibiteurs de la MAO ou la digoxine, peut au contraire amplifier leurs effets thérapeutiques ou leurs effets secondaires, avec des conséquences potentiellement graves.
Précautions supplémentaires
Évitez de consommer de la racine de réglisse sous quelque forme que ce soit si vous souffrez de problèmes cardiaques, notamment d'insuffisance cardiaque ou de cardiopathie. Les personnes atteintes de diabète ou d'hypertension devraient également éviter les produits à base de réglisse.
Enfin, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes souffrant de maladies rénales ou hépatiques, ne doivent pas consommer de racine de réglisse sans avis médical. Pour limiter les risques, l'Organisation mondiale de la Santé recommande de ne pas dépasser 100 mg de glycyrrhizine par jour. En cas de doute, privilégiez la réglisse déglycyrrhizée (DGL), dépourvue de glycyrrhizine, ou demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108716.html