Dans l'ancien Mexique , graines d'amarante étaient la nourriture des droits . Pourtant, cette plante est peu connu aux États-Unis . Graines d'amarante sont des graines nutritives , noix comme qui sont de la taille de graines de pavot . La graine est parfois classé dans les magasins d'aliments santé comme un grain , végétale ou herbe . Contrairement céréales , graines d'amarante sont riches en protéines et en lysine . Les graines peuvent être utilisés comme de la farine et peuvent être mélangées avec de la farine pour la cuisson pour faire du pain plus nutritif . S'ils sont correctement stockés , amarante aura une durée de vie pouvant aller jusqu'à un year.Things Vous devez
récipient en verre avec joint équipée
Afficher Instructions
Le 1
Lieu amarante graines dans un récipient en verre avec un couvercle hermétique .
2
Fermer le couvercle sur le récipient .
3
Placer le récipient dans un endroit frais, sombre , endroit sec .
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