L'huile essentielle de sauge est très appréciée en cosmétique naturelle pour ses propriétés antibactériennes et déodorantes. La sauge officinale (Salvia officinalis) est un arbuste vivace de la famille des Lamiacées, celle de la menthe, qui se cultive dans les zones de rusticité 4 à 8 selon la classification USDA. L'huile est extraite des feuilles fraîches par distillation à la vapeur d'eau. Grâce à son arôme puissant et camphré, elle constitue également une note de tête recherchée en parfumerie.
Déodorant naturel à la sauge
L'action antibactérienne de la sauge, associée à son parfum camphré prononcé, en fait un déodorant efficace aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Elle séduit particulièrement celles et ceux qui souhaitent réduire leur exposition quotidienne aux produits chimiques, car de nombreux déodorants commerciaux contiennent de l'aluminium. Les déodorants à la sauge sont disponibles dans les magasins bio et les boutiques diététiques.
Pour fabriquer votre propre déodorant (un stock d'environ six mois), mélangez 5 à 6 cuillères à soupe d'huile de coco, un quart de tasse de bicarbonate de soude, un quart de tasse de poudre d'arrow-root ou de fécule de maïs, puis ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de sauge. Appliquez avec parcimonie sur une peau propre.
Précautions importantes : l'huile essentielle de sauge est un produit très concentré qui ne doit jamais être ingéré. Elle est par ailleurs contre-indiquée chez les femmes enceintes et les personnes souffrant d'épilepsie.
Dentifrice et bain de bouche à la sauge
Les dentifrices et bains de bouche naturels à base de sauge ne contiennent ni triclosan ni diéthylène glycol, deux substances chimiques présentes dans certains produits d'hygiène bucco-dentaire conventionnels. Leur efficacité repose entièrement sur les vertus désodorisantes et antibactériennes de la plante. On les trouve au rayon des produits naturels de nombreux supermarchés, ainsi que dans la plupart des magasins diététiques.
Pour préparer votre propre dentifrice, ajoutez simplement une goutte d'huile essentielle de sauge à votre dentifrice habituel, ou mélangez une goutte à 100 grammes de bicarbonate de soude ou de sel fin, à conserver dans un récipient hermétique. Brossez ensuite vos dents avec une brosse humide.
Shampooing à la sauge
Un shampooing naturel à la sauge apaise les cuirs chevelus irrités et favorise des cheveux sains, sans avoir recours à des agents chimiques agressifs. La sauge entre également dans la composition de remèdes naturels contre les pellicules et pour foncer les cheveux gris, à condition de l'utiliser régulièrement pendant plusieurs semaines.
Cette plante est naturellement riche en nutriments bénéfiques pour la chevelure : vitamines du groupe B telles que la thiamine, l'acide folique, la riboflavine et la pyridoxine, vitamine A et bêta-carotène, ainsi qu'une large palette de minéraux et oligo-éléments, dont le zinc (déjà utilisé dans de nombreux shampooings antipelliculaires commerciaux), le potassium, le magnésium, le calcium, le manganèse, le fer et le cuivre.
Pour réaliser votre propre shampooing, mélangez environ 120 ml (4 onces) de savon liquide de Castille, nature ou parfumé, avec 4 gouttes d'huile essentielle de sauge. Vous trouverez également une grande variété de shampooings à la sauge dans les magasins spécialisés en beauté naturelle.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108794.html