Qu'est-ce que le tribulus ?
Le tribulus (Tribulus terrestris), également appelé croix-de-Malte, est une plante herbacée vivace à fleurs, prescrite depuis des siècles par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Cette plante est particulièrement réputée pour sa capacité présumée à améliorer les fonctions sexuelles masculines.
Plus récemment, les entreprises spécialisées dans les compléments alimentaires fitness et santé ont commencé à commercialiser l'extrait de tribulus comme un produit naturel destiné à augmenter la force, favoriser des gains musculaires importants et développer une masse musculaire maigre. Toutefois, si certaines recherches confirment que le tribulus peut stimuler la production d'hormones sexuelles masculines, aucune étude scientifique ne démontre de lien direct entre cette plante et le développement musculaire.
Twinlab Fuel
La société ISI Brands commercialise son complément de tribulus, le Tribulus Fuel, sous la marque Twinlab Fuel. Ce supplément en capsules repose sur une formule sans gluten, ce qui permet aux personnes atteintes de la maladie cœliaque de consommer le produit sans risque de réaction allergique. Le fabricant recommande de prendre une à deux capsules par jour, idéalement accompagnées du petit-déjeuner et du dîner. Attention cependant : comme pour tous les compléments de tribulus de marque, la Food and Drug Administration (FDA) américaine n'évalue ni ne teste ces recommandations.
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Inc., filiale du groupe Glanbia, propose une gamme de compléments au tribulus connue sous le nom de Tribulus 625. Chaque capsule contient 625 mg de tribulus, présenté à la fois sous forme de poudre et d'extrait liquide. La formule inclut également du stéarate de magnésium, de la silice et de la gélatine. Les fabricants conseillent de prendre Tribulus 625 une à deux fois par jour, de préférence au moment du petit-déjeuner et du dîner.
Vitrix
Vitrix est un complément de tribulus hautement concentré développé par Nutrex Research, entreprise fondée en 2002. Contrairement à d'autres produits similaires, Vitrix utilise des gélules à contenu liquide afin d'améliorer les taux d'absorption, avec un enrobage d'origine végétale. Une seule capsule renferme 1 000 mg d'extrait liquide de tribulus allemand. Le fabricant recommande une capsule par jour au quotidien, mais conseille d'en prendre six avant les séances d'entraînement. Vitrix contient en outre un mélange spécifique de phytonutriments dénommé NTS-5.
Tribex
La société Biotest fabrique les compléments de tribulus de marque Tribex, dont le très populaire Tribex-500. Chaque capsule apporte 500 mg d'extrait concentré de tribulus bulgare. La formule associe également des plantes aphrodisiaques telles que le longjack (Eurycoma longifolia) et l'avoine sauvage (Avena sativa), ainsi que le gattilier (Vitex agnus-castus), reconnu pour son action régulatrice sur les hormones. Le fabricant recommande une prise par cycles : soit cinq jours consécutifs suivis de deux jours d'arrêt, soit quatre semaines consécutives suivies de deux semaines de pause. La posologie conseillée s'élève à quatre capsules deux fois par jour, soit un total de huit capsules quotidiennes.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108540.html