L'aubépine lisse (Crataegus laevigata), parfois appelée « aubépine anglaise », est originaire du nord de l'Europe et se cultive aujourd'hui dans le monde entier. Membre de la famille des rosacées, cet arbuste épineux à fleurs voit ses feuilles et ses baies utilisées à des fins médicinales depuis le Ier siècle pour traiter les maladies cardiaques et les troubles respiratoires.
Plus récemment, l'aubépine a été employée contre l'angine de poitrine et l'insuffisance cardiaque liée à un muscle cardiaque affaibli, ainsi que contre certains troubles rénaux et digestifs. Ses feuilles et ses fleurs contiennent des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire. Comme pour toute phytothérapie, consultez toujours un médecin avant de commencer un traitement à base d'aubépine, notamment si vous prenez déjà des médicaments pour le cœur ou la tension artérielle.
Ce dont vous aurez besoin
- Feuilles d'aubépine
- Fleurs d'aubépine
- Baies d'aubépine
- Récipient
- Cuillère ou maillet
- Éprouvette graduée
- Gélules vides
- Gélatine
- Bocal en verre
- Alcool (vodka à 50–60 %)
- Filtre ou passoire fine
- Flacons ambrés
- Compte-gouttes
Préparer un extrait d'aubépine
Ramassez les feuilles brillantes directement sur l'arbuste. Selon le centre médical de l'université du Maryland, plusieurs études ont montré que l'aubépine améliorait les symptômes de l'insuffisance cardiaque à raison de 900 mg par jour pendant deux mois.
Laissez sécher complètement les feuilles, puis réduisez-les en poudre à l'aide d'une cuillère ou d'un maillet.
Dissolvez la poudre dans un solvant organique comme l'eau ou l'éthanol, puis versez le liquide dans une éprouvette. Laissez macérer en remuant régulièrement jusqu'à ce que les antioxydants soient extraits des feuilles et concentrés dans le liquide.
Laissez évaporer la solution, puis conditionnez l'extrait solide obtenu en gélules.
Préparer des gélules d'aubépine
Cueillez les petites fleurs rouges, blanches ou roses au moment de leur floraison, à la mi-printemps, ainsi que quelques feuilles.
Récoltez les fleurs avant qu'elles ne montent en graines et ne produisent des baies. Les feuilles et les fleurs contiennent davantage de flavonoïdes que les baies et constituent donc un remède plus puissant pour dilater les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation et protéger les vaisseaux des dommages causés par les radicaux libres.
Laissez sécher naturellement les fleurs en les étalant sur une surface propre, à l'abri du vent et de la poussière.
Broyez finement les fleurs séchées. Remplissez des gélules standards avec cette poudre, ou préparez un extrait solide en mélangeant le feuillage séché avec de la gélatine.
Vous pouvez également utiliser les feuilles, fleurs ou baies séchées pour préparer une tisane médicinale d'aubépine. Sachez toutefois que son goût est assez amer : une touche de miel peut adoucir l'infusion.
Préparer une teinture d'aubépine
Ramassez les baies, appelées cenelles, qui apparaissent après la floraison, en septembre et octobre. Depuis des siècles, elles servent à traiter les problèmes cardiaques : insuffisance cardiaque, douleurs thoraciques, battements irréguliers, hypertension artérielle et durcissement des artères (athérosclérose).
Sélectionnez les baies rouges bien mûres ainsi que les noires. Jetez tout fruit abîmé, malade ou moisi.
Pour réaliser la teinture, placez les baies dans un bocal puis recouvrez-les d'alcool titrant entre 50 et 60 % du volume, comme de la vodka.
Conservez le mélange pendant deux à quatre semaines, à l'abri de la lumière directe du soleil. Secouez le bocal régulièrement pour maximiser la concentration des principes actifs.
Filtrez ensuite le mélange et conservez la teinture dans des flacons sombres équipés d'un compte-gouttes pour faciliter le dosage.
Quelle que soit la forme choisie — extrait, gélule, tisane ou teinture — respectez les doses recommandées et demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien, surtout en cas de traitement cardiaque en cours.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108271.html