L'encens, également appelé oliban, est utilisé depuis des milliers d'années au Moyen-Orient. Les civilisations égyptienne et chinoise lui accordaient déjà une grande valeur, et il est mentionné plus de 50 fois dans la Bible. Aujourd'hui encore, la majorité de l'encens provient d'arbres poussant en Somalie et dans toute la péninsule arabique, mais on le trouve sur les marchés du monde entier sous sa forme durcie.
Une fois que la sève de l'arbre durcit au contact de l'air, le produit obtenu porte le nom de résine d'encens. Cette résine peut être utilisée de différentes manières, aussi bien en usage interne qu'en inhalation.
Ce dont vous aurez besoin
- Résine d'encens
- Eau
- Curcuma
- Huile essentielle de votre choix
Instructions
1. Préparer une boisson contre la toux
Ajoutez de la résine d'encens réduite en poudre à de l'eau et mélangez soigneusement jusqu'à dissolution complète. Chauffer légèrement l'eau facilite la dissolution de la résine. Buvez cette préparation pour soulager une toux ou une congestion respiratoire.
2. Concocter un thé anti-douleurs au curcuma
Mélangez du curcuma avec la résine d'encens, puis versez le tout dans de l'eau bouillante afin de préparer une tisane. Selon la médecine ayurvédique, boire ce thé permet de soulager les douleurs musculaires ainsi que les symptômes de l'arthrite.
3. Réaliser une inhalation aromatique
Associez la résine d'encens à quelques gouttes d'huile essentielle, puis versez de l'eau bouillante sur le mélange pour créer de la vapeur. Cette méthode, proche de l'aromathérapie, aide à dégager les voies respiratoires encombrées, apaise la congestion et favorise la relaxation.
Pour accompagner l'encens, plusieurs huiles essentielles se marient parfaitement : jasmin, citron, pin, rose, lavande, orange ou encore santal. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos besoins, qu'il s'agisse de détente ou de dégagement des voies aériennes.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108743.html