Graines de Chia Problèmes

graines de chia sont le plus souvent considérés comme les cheveux vert floue qui se développe à partir de figurines d'animaux en argile . Mais la graine est en fait une herbe antique découvert en Amérique du Sud , qui est utilisé pour gérer certaines conditions médicales . Dans certains cas, il peut causer des problèmes pour ceux qui les utilisent . Caractéristiques

graines de chia contiennent des quantités importantes d'acides gras oméga - 3, des acides gras et de fibres. Selon WebMD , ils sont censés aider à minimisation des risques de maladie cardiaque et d'AVC , mais les résultats de recherche sont à ce jour pas concluants .

Effets

effets secondaires possibles accompagnant la utilisation de graines de chia comprennent les niveaux de cholestérol et de triglycérides dans le sang augmente, ce qui sont déjà très élevés dans certains individus . Un type de graine de chia appelé Salba ne semble pas avoir cet effet . Teneur élevée en acide alpha-linolénique dans chia peut également augmenter le risque de cancer de la prostate .

Avertissement femmes

enceintes ou qui allaitent devraient éviter d'utiliser les graines de chia , comme pas assez de recherche a été faite pour déterminer les risques potentiels .


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