La baie de schisandra appartient à la famille botanique du magnolia, qui compte plus de 25 espèces. Les lianes de cette plante produisent de petites fleurs roses et blanches, semblables à celles du magnolia. Ses baies rouges se distinguent par leurs cinq saveurs différentes : sucrée, salée, amère, acide et piquante. La schisandra possède une riche histoire et est réputée depuis des siècles pour ses nombreuses vertus médicinales.
Histoire
Originaire de Chine et du Japon, la baie de schisandra est utilisée depuis plus de 5 000 ans. Sa première mention connue remonte au premier siècle avant J.-C., dans un ancien texte de phytothérapie chinois qui décrit la plante comme capable de prolonger la vie. Elle est principalement employée dans les cultures chinoise, japonaise et coréenne. En chinois, la schisandra porte le nom de « wu wei zi », ce qui signifie « fruit aux cinq saveurs ».
Bienfaits médicinaux
La baie de schisandra offre de nombreux usages thérapeutiques. Dans la médecine traditionnelle chinoise, elle est considérée comme un remède « roi » en raison de sa nature énergétique parfaitement équilibrée. Cette baie soutiendrait un système endocrinien sain, une bonne digestion ainsi qu'une fonction hépatique optimale. Elle a également été utilisée pour traiter l'insomnie, l'irritabilité et les palpitations cardiaques. Des études lui attribuent par ailleurs des propriétés antibactériennes, antioxydantes et antidépressives.
Bienfaits pour la peau
Depuis la dynastie Ming en Chine, la schisandra est employée pour redonner de l'éclat à la peau et la protéger des agressions extérieures telles que le soleil ou le vent. Grâce à ses qualités astringentes, elle aide à maintenir une peau nette, sans imperfections, tout en favorisant sa capacité à retenir l'hydratation.
Effets détoxifiants
La baie de schisandra constitue également une aide précieuse pour purifier le foie et le sang. Elle aiderait l'organisme à éliminer les toxines nocives avant qu'elles ne causent des dommages. Cet effet est attribué aux lignanes présents dans la baie, des composés chimiques naturels, notamment les phytoestrogènes. Ces molécules imitent l'hormone œstrogène et ont été utilisées chez les femmes ménopausées pour traiter les maladies cardiovasculaires, ainsi que dans le cadre de recherches sur le cancer du sein. Ces lignanes peuvent aussi aider le foie à se régénérer et prévenir l'apparition de lésions.
Propriétés adaptogènes
Les baies de schisandra sont enfin reconnues pour leurs propriétés adaptogènes. Les adaptogènes sont des substances qui aident le corps à répondre au stress et à s'y adapter. Des recherches ont montré que cette baie peut ramener l'organisme d'un état de stress physique ou mental extrême vers un état d'équilibre. La schisandra stimule le système nerveux central, mais contrairement à la caféine, elle ne provoque ni nervosité ni excitation. En plus de réduire le stress, elle contribue à diminuer la fatigue et à améliorer la concentration et la mémoire.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-berries/1007102982.html