L'hysope, une plante appartenant à la famille de la menthe, est originaire de la région méditerranéenne. Elle fut introduite en Amérique du Nord par les colons, qui l'utilisaient en tisane, dans les tabacs à base de plantes ou encore pour ses vertus antiseptiques. Aujourd'hui, l'hysope est appréciée pour ses usages médicinaux, culinaires, décoratifs et aromatiques, et elle est cultivée dans le monde entier.
Soulager les symptômes respiratoires
Utilisez l'hysope sous forme de tisane, d'huile infusée ou de gargarisme pour atténuer les affections des voies respiratoires telles que la catarrhe (une inflammation des muqueuses), la bronchite ou l'asthme. Cette plante permet également de soulager la congestion nasale, d'aider à dégager la toux et de faire baisser la fièvre.
Pour préparer une infusion, laissez macérer une demi-cuillère à café d'hysope séchée dans une demi-tasse d'eau chaude, puis consommez entre une demi-tasse et une tasse et demie par jour, gorgée par gorgée.
Un effet apaisant sur le système nerveux
L'hysope aurait un effet calmant sur les nerfs et pourrait contribuer à réduire l'anxiété. On lui attribue aussi la capacité de déclencher les règles retardées par le stress et la tension nerveuse. Vous pouvez également tremper un linge propre dans une infusion refroidie d'hysope et l'appliquer en compresses sur les yeux irrités. Consommée en tisane, l'hysope aide aussi à réduire l'inflammation des voies urinaires.
Les applications topiques
Appliquée directement sur la peau, l'hysope apaise les contusions, les brûlures, les piqûres et morsures d'insectes. Son application locale est également recommandée pour combattre les infections herpétiques responsables de l'apparition de boutons de fièvre.
Des usages au-delà de la médecine
L'hysope est une menthe amère dont la saveur peut se révéler trop prononcée en grande quantité. Utilisez-la donc avec parcimonie pour parfumer le gibier et les pâtés, ou pour rehausser les sirops de sucre destinés aux desserts aux fruits. Les fabricants de liqueurs l'intègrent dans leurs apéritifs amers, tandis que ses huiles essentielles entrent dans la composition de parfums, d'eaux de Cologne, de crèmes et de lotions. Prisée pour ses propriétés antibactériennes, cette plante constitue par ailleurs un bel ornement pour une bordure d'herbes aromatiques au jardin.
Effets secondaires et précautions d'emploi
N'utilisez pas d'hysope, quelle qu'en soit la quantité, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous avez des antécédents de crises d'épilepsie. Des doses élevées, notamment lorsqu'elle est distillée sous forme d'huile essentielle, peuvent provoquer des spasmes musculaires. En aromathérapie, l'hysope peut également déclencher des symptômes épileptiques chez les personnes prédisposées.
Évitez toute utilisation continue et prolongée de cette plante. Les huiles essentielles étant rapidement absorbées par l'organisme, commencez par en appliquer une très petite quantité afin de déterminer en toute sécurité la dose tolérable et la plus efficace pour votre traitement.
L'hysope peut enfin causer des nausées, des étourdissements, des maux d'estomac et de la diarrhée. En cas de surdosage, les symptômes peuvent inclure une sensation d'oppression thoracique, des vertiges et des troubles du système nerveux central. En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé avant d'utiliser cette plante à des fins thérapeutiques.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108857.html