Les plantes médicinales biologiques sont des végétaux dont la consommation procure des bienfaits avérés pour la santé. L'usage thérapeutique des herbes remonte aux débuts de l'histoire écrite : les civilisations anciennes les employaient déjà pour soigner les maux du quotidien. Si ces plantes peuvent contribuer à atténuer les effets négatifs de certaines affections, il est impératif de ne jamais en consommer sans avoir au préalable discuté de la plante et de ses composés avec votre médecin.
Le piment de Cayenne
Selon le Centre médical de l'université du Maryland, le piment de Cayenne est utilisé à des fins médicinales depuis près de 9 000 ans, une pratique qui remonte aux Amérindiens. Originaire d'Amérique du Sud et centrale, cette plante médicinale biologique prospère dans les climats tropicaux et subtropicaux. Ses fruits — les piments — adoptent une couleur jaune, rouge ou orange à maturité, et c'est le fruit séché qui est employé en phytothérapie.
Le principe actif du cayenne est la capsaïcine, une molécule qui entrave la transmission de la substance P vers le cerveau. Or, c'est précisément cette substance qui véhicule les signaux douloureux : en l'épuisant, la capsaïcine interrompt les messages de douleur et en atténue ainsi la perception. Les usages médicinaux courants du piment de Cayenne incluent :
- le psoriasis ;
- les douleurs articulaires, nerveuses et musculaires ;
- les céphalées en grappe (algies vasculaires de la face) ;
- la perte de poids.
Le kava kava
Employé depuis plusieurs siècles à des fins variées, le kava kava se distingue par ses propriétés relaxantes et euphorisantes. Ses composés actifs, les kavalaclones, possèdent des vertus décontractantes musculaires et antalgiques.
Bien que son usage soit généralement sûr, la FDA, l'agence américaine des médicaments, a signalé un risque rare de lésions hépatiques : consommé à fortes doses non conformes aux recommandations, le kava kava peut s'avérer toxique pour le foie. Parmi ses utilisations médicinales les plus répandues figure la réduction de l'anxiété. Le Centre médical de l'université du Maryland cite également le traitement de l'insomnie et des troubles nerveux. En raison de ce risque de toxicité, n'utilisez le kava kava que sous la supervision directe d'un médecin diplômé.
Le chardon-Marie
L'usage du chardon-Marie remonte à plus de deux millénaires. Cette plante médicinale biologique, originaire de la région méditerranéenne, se reconnaît à ses branches épineuses et à ses feuilles veinées de blanc, qui sécrètent un liquide laiteux lorsqu'on les écrase — d'où son nom.
D'après le Centre médical de l'université du Maryland, le chardon-Marie est couramment utilisé pour traiter les maladies du foie liées à l'alcool, l'hépatite C ainsi que l'intoxication aux champignons. Son composé actif, la silymarine, agit en régénérant les cellules hépatiques et en réduisant l'inflammation. Pour garantir son efficacité, l'université du Maryland recommande de choisir des produits contenant au moins 70 % de silymarine.
Un dernier conseil : quelle que soit la plante médicinale bio choisie, parlez-en toujours à votre médecin ou à votre pharmacien, notamment si vous suivez un traitement médicamenteux, afin d'éviter toute interaction indésirable.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108701.html