Un matelas ferme a toujours été recommandé par les médecins pour les personnes souffrant de maux de dos . Selon le site Spine- santé ( dos -health.com ) , une étude récente a été menée en Espagne auprès de patients avec des douleurs au bas du dos . Les conclusions ont révélé que un matelas mi-ferme à la place d'un matelas ferme peut soulager les maux de dos plus et offrir un meilleur support pour le dos . La quantité et le positionnement des bobines dans un matelas détermine son niveau de soutien .
Souple Matelas
matelas mous sont moelleux et doux, mais ils ne sont pas le meilleur pour tout le monde. Les personnes atteintes de dos, le cou ou douleur à l'épaule doivent éviter le matelas mou . Matelas mous ne distribuent pas de votre poids de façon égale les plus fermes . Vous pouvez vous réveiller avec vos hanches affaissement ou vos épaules affaissement . Les jeunes avec aucun des problèmes de douleur mentionnés ci-dessus peuvent profiter du confort enveloppant d'un matelas mou .
Memory Foam Matelas
mémoire matelas en mousse sont un résultat de la mousse de caractère créée par la NASA en 1966 pour absorber les chocs , d'améliorer la protection et de fournir un meilleur confort de leurs sièges . Matelas en mousse à mémoire réagissent à la pression du corps et de la chaleur , leur permettant de mouler rapidement à la forme du corps . Personnes ayant une sensibilité commune ou d'autres conditions peuvent bénéficier des capacités du corps -contournement d'un matelas en mousse à mémoire .
Remplacer votre matelas
Si vous ne dormez pas bien la nuit , vous pouvez bénéficier de l'évaluation de votre matelas et de déterminer si le moment est venu de le remplacer . Les signes visibles d'usure et de sentir les bobines lorsque vous vous allongez sont des signes évidents de votre matelas est dans ses derniers jours . Autres indicateurs signifiant que vous pouvez avoir besoin d'un nouveau matelas comprennent des douleurs du matin et les douleurs qui ne diminuent pas pendant la journée , entendre des bruits de craquement quand on se déplace dans votre lit et rouler vers le milieu du lit .
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