Comment obtenir un matelas ferme

Alors qu'un matelas en peluche est confortable pour se reposer, elle peut conduire à des douleurs lorsqu'il est utilisé pendant une période de temps prolongée . Votre corps a besoin de la fermeté du matelas pour soutenir votre colonne vertébrale pendant le sommeil , et le matelas doit être conforme à la forme naturelle de votre colonne vertébrale , selon le site Choisissez un matelas . Si votre matelas n'a pas le soutien nécessaire , accessoires de lit sont disponibles pour améliorer la qualité de votre sommeil et la fermeté de votre matelas sans casser vos budget.Things Vous devez Show
fermes surmatelas Photos Instructions
Le 1

acheter un matelas ferme à placer sur votre matelas comme un moyen peu coûteux pour améliorer la fermeté sans avoir à acheter un nouveau lit . Pressez le matelas pour déterminer le niveau de fermeté convenable pour dormir .
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pivoter votre matelas ferme existante . Au fil du temps matelas perdent la fermeté , surtout si vous dormez toujours dans le même endroit . Retournez votre matelas sur le côté opposé et à la fin pour fin pour enlever les irrégularités .
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Remplacez votre matelas après cinq à sept ans , lorsque le soutien a diminué , comme des problèmes de dos peuvent se produire , selon le Better Sleep Council . Matelas doivent toujours être testée avant l'achat , que vous devez déterminer si vous pouvez dormir confortablement sur ​​le matelas . Selon " Le manuel complet des ménages , " matelas ont souvent une période d'essai de 30 jours qui vous permet de retourner ou échanger votre matelas si vous n'êtes pas satisfait .


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