Comment couper chou rouge

Le chou est un légume qui est riche en nutriments et en fibres alimentaires . Il peut être cuit ou cru mangé . Le chou rouge est dense , un peu comme chou de Milan . En raison de sa profonde , riche en couleur , chou rouge a une augmentation du nombre de phytonutriments . Il a aussi plus d'anthocyanine , un antioxydant qui explique sa couleur rouge , et de la vitamine C que les autres types de choux . Chou mince de coupe , il est facile de manger cru ; il permet également de temps de cuisson rapide . Choses que vous devez
couteau en acier inoxydable Photos Planche à découper
Afficher Instructions
Le 1

refroidir les choux au réfrigérateur . Chou glacée est ferme et facile à couper .
2

Utilisez un couteau en acier inoxydable pour couper le chou . D'autres types de métal peuvent réagir avec les produits chimiques et tourner le chou noir.
3

Placez une planche à découper sur une surface de coupe stable .
4

Retirez tout feuilles flétries à l'extérieur du chou .
5

Couper le chou en deux, dans le centre de la tige .
6

Divisez à nouveau les deux moitiés , de sorte que le chou est divisé en quarts à la tige
7

Couper le noyau et la tige de chacune des moitiés . ; cette partie du chou est dure et non comestible .
8

Placer le côté plat d'un quart de la surface de chou sur la planche à découper .
9

émincez bas la longueur du morceau de chou , répétant le processus jusqu'à ce qu'il soit complètement coupé .


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