La lavande est une plante à fleurs appartenant à la famille de la menthe (les Lamiacées). On dénombre près de 30 espèces différentes de lavande, mais la plus répandue est la Lavandula angustifolia, communément appelée lavande vraie ou lavande anglaise. Comme la plupart des herbes aromatiques, la lavande possède de nombreuses utilisations, tant sur le plan thérapeutique que domestique.
Un allié thérapeutique naturel
La lavande est utilisée depuis longtemps pour ses propriétés thérapeutiques. Son parfum est considéré comme à la fois relaxant et revigorant, ce qui explique sa grande popularité. Si vous vous sentez triste ou anxieux, roulez simplement quelques boutons de fleurs entre vos doigts et inhalez lentement leur parfum pour un effet optimal. Beaucoup affirment que cette pratique, combinée à une respiration lente et profonde, peut améliorer votre humeur en quelques minutes seulement.
Une tisane apaisante
La lavande est une herbe très prisée pour préparer une infusion. Cette tisane aide à soulager l'anxiété, facilite l'endormissement et apaise les maux d'estomac. Le meilleur moment pour la déguster est le soir, au moment où vous vous détendez avant le coucher. Pour préparer une tisane de lavande, ajoutez une cuillère à soupe de lavande séchée dans six tasses d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis sirotez lentement.
Un parfum naturel pour le linge
La lavande constitue un excellent désodorisant pour vos vêtements. Pour cela, prenez une poignée de fleurs de lavande et enveloppez-les dans une étamine ou un morceau de tissu fin. Nouez fermement avec une ficelle ou un ruban. Placez ensuite ce sachet dans votre sèche-linge avec le linge. Chaque sachet reste efficace pendant plus de 20 cycles de séchage. Vos vêtements seront délicatement parfumés, le tout de manière totalement naturelle, contrairement aux feuilles assouplissantes industrielles.
Un rinçage capillaire contre les pellicules
Utiliser la lavande en rinçage capillaire est un remède naturel efficace contre les pellicules, un problème dont souffrent de nombreuses personnes. En plus de soulager les pellicules, ce rinçage laisse vos cheveux délicatement parfumés et frais. Pour préparer votre propre lotion, faites bouillir six tasses d'eau et ajoutez une cuillère à soupe de lavande séchée. Laissez infuser 15 minutes, puis laissez refroidir la préparation. Une fois froide, versez-la lentement sur vos cheveux en veillant à masser le cuir chevelu.
Une haleine fraîche naturellement
La lavande combat naturellement les mauvaises odeurs tout en laissant une sensation de fraîcheur dans la bouche. Il est d'ailleurs courant d'utiliser des fleurs de lavande fraîches pour lutter contre la mauvaise haleine, qu'elle soit légère ou persistante. Le remède est simple : mâchez une ou deux fleurs de lavande fraîches. Vous pouvez en ajouter davantage selon l'intensité du problème.
Source : https://jardin.98905.com/garden-lawn/herb-garden/1007043536.html