Choisir entre un matelas ferme ou moelleux est avant tout une question de préférence personnelle, qui varie d'un dormeur à l'autre. Une fois que vous savez quels critères évaluer, vous pouvez partir à la recherche d'un matelas parfaitement adapté à votre façon de dormir.
Le test de la fermeté
Si vous avez du mal à vous retourner sur un matelas, c'est qu'il est trop mou. À l'inverse, si vous vous allongez sur le dos et parvenez à glisser facilement votre main dans le creux de vos reins, le matelas est trop ferme. Un bon compromis permet à votre colonne vertébrale de rester alignée tout en épousant les courbes naturelles de votre corps.
Un soutien enveloppant
Aussi bien les matelas fermes que les matelas moelleux doivent offrir un soutien adéquat. Certains modèles intègrent même un renfort supplémentaire au centre, ainsi qu'au niveau de la tête et des pieds, afin de mieux répartir le poids du corps et de prolonger la durée de vie du matelas.
Le nombre de ressorts
Un nombre de ressorts approprié est synonyme de qualité, quelle que soit la fermeté choisie. Comptez environ 450 ressorts pour un matelas king-size, 375 pour un queen size et 300 pour un matelas deux places standard. Plus les ressorts sont nombreux, meilleure est la répartition de la pression.
Le garnissage du matelas
Personnalisez le confort de votre literie en optant pour une mousse souple comme couche supérieure plutôt que pour l'ouate de polyester, qui a tendance à se déformer et à s'affaisser avec le temps. La mousse conserve mieux sa forme initiale et offre une sensation d'accueil plus agréable.
Quand remplacer son matelas ?
En moyenne, il est recommandé de remplacer son matelas, qu'il soit ferme ou moelleux, au moins tous les dix ans. Au-delà, les matériaux perdent leurs propriétés de soutien et de confort, ce qui peut nuire à la qualité de votre sommeil et provoquer des douleurs dorsales.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/bedroom-furniture/1007129215.html