La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire chronique qui endommage la membrane synoviale des articulations, principalement celles des mains et des pieds. Elle provoque des douleurs, des gonflements et, à terme, des déformations articulaires. Selon WebMD, les matelas fermes ont longtemps été recommandés aux personnes atteintes de cette maladie, car ils répartissent uniformément le poids du corps et réduisent la pression exercée sur les articulations. Cependant, la souplesse du matelas joue également un rôle essentiel pour garantir un sommeil confortable et réparateur.
Pour bien choisir, il faut connaître les quatre grandes catégories de matelas adaptées à la polyarthrite rhumatoïde : les matelas à ressorts, ceux en mousse à mémoire de forme, les matelas gonflables et les modèles avec surmatelas intégré.
Le matelas à ressorts
D'après Bottom Line Secrets, la majorité des Américains dorment sur un matelas à ressorts. Ces matelas renferment des centaines de ressorts métalliques en spirale, enveloppés dans un tissu rembourré et moelleux. Pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, WebMD conseille de choisir un modèle comportant au moins 680 ressorts, gage d'une souplesse optimale. En revanche, si vous pesez plus de 115 kg (environ 250 livres), un nombre de ressorts plus faible, autour de 400, est préférable : les ressorts y sont plus larges et plus robustes, offrant ainsi un meilleur soutien.
Le matelas en mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme est un matériau à base de polyuréthane, initialement développé par la NASA. Sa particularité ? Il épouse la chaleur et les contours du corps. Le terme « mémoire » désigne la capacité de la mousse à « retenir » votre silhouette et à s'y adapter dès que vous vous allongez.
Selon Bottom Line Secrets, en épousant parfaitement le corps, ce type de matelas apaise les articulations douloureuses liées à la polyarthrite rhumatoïde. Son principal inconvénient : il peut accumuler beaucoup de chaleur, ce qui risque d'inconforter les personnes sujettes aux bouffées de chaleur ou aux sueurs nocturnes.
Le matelas gonflable
Oubliez le simple matelas pneumatique utilisé pour le camping ou la chambre d'appoint : il ne sera probablement pas suffisant. Pour la polyarthrite rhumatoïde, WebMD recommande de choisir un matelas gonflable composé de plusieurs petites chambres à air. Celles-ci offrent une surface plus adaptable et un soutien plus flexible pour vos articulations. Certains modèles conçus spécifiquement pour les couples permettent même de régler séparément la pression de l'air de chaque côté du matelas.
Le matelas avec surmatelas intégré (pillow-top)
Le pillow-top est une couche supplémentaire de rembourrage fixée sur le dessus du matelas. Selon WebMD, il peut aider les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde à tolérer un matelas perçu comme trop ferme, comme un modèle à ressorts classique.
Quelques conseils avant l'achat
Avant de faire votre choix, essayez le matelas pendant au moins 15 minutes dans votre position de sommeil habituelle. Privilégiez les modèles proposant une période d'essai à domicile et vérifiez attentivement les conditions de garantie. En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre kinésithérapeute afin de trouver le matelas le mieux adapté à votre condition physique.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/bedroom-furniture/1007129207.html