Plantes naturelles qui vous aideront à perdre du poids

Bien qu'il n'y ait pas de formule magique de perte de poids , certaines plantes sont pensés pour être utile dans la lutte contre l'appétit et brûler les graisses . Il est prouvé que ces plantes , combinés avec un plan de saine alimentation et l'exercice régulier , peut vous aider à perdre ces kilos en trop et d'atteindre un mode de vie sain . Toutes les herbes sont des plantes , et en fonction de la perte de poids QG , les Chinois ont été les utiliser pour perdre du poids pour des milliers d'années , une pratique qui a maintenant trouvé sa place dans la culture occidentale . Ginseng
de propriétés de métabolisme stimuler de ginseng peuvent aider à perdre du poids.

2009 Article de perte de poids Centre indique que les propriétés d'amaigrissement de ginseng peuvent être liées à sa capacité à stimuler le métabolisme et que cela peut aider à la diète brûlent plus de calories . Métabolisme ralentit chez les personnes en surpoids , et les calories qu'ils consomment ne sont pas brûlées . Le ginseng est censée augmenter la vitesse du métabolisme , ce qui se traduit par moins de graisse corporelle . Le ginseng est disponible dans le commerce sous forme de capsules ou de thé .
Hoodia

Trouvé dans le désert du Kalahari en Afrique , le cactus Hoodia gordonii est censément utilisé comme coupe-faim par le Bushmen indigènes de la région sur de longues randonnées . Dans un article publié par le site de la thyroïde Info, l'auteure Mary Shomon indique que Hoodia contient une substance qui trompe les humains en pensant qu'ils sont pleins . Écrit Shomon : « Les résultats des essais cliniques sur des humains en Grande-Bretagne suggèrent que hoodia peut réduire l'appétit par des centaines de calories par jour ou plus . " Hoodia peut être acheté sous forme de capsules ou sous forme de thé .

Ail
ail est considéré comme un coupe-faim puissant.

Le pas-si -secret ingrédient saveurs des soupes et des sauces , des propriétés nutritionnelles de l'ail sont également pas un secret . Comme l'oignon , l'ail est un membre de la famille de l'usine de allium , et ses avantages de perte de poids découlent de ses concentrations élevées de l'allicine , qui est censé supprimer l'appétit . L'ail est la seule aide alimentaire alléguée qui est complètement sans danger. Il est facilement disponible sous sa forme naturelle , ou de l'huile d'ail , poudre d'ail , ou capsules inodores pour ceux qui ne sont pas friands de sa saveur intense et l'odeur .


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