Comment puis-je faire menthe Thé Avec les feuilles de thé fraîches

? En plus de menthe arôme et un arrière-goût rafraîchissant , menthe thé facilite la digestion , soulage les nausées matinales , apaise les brûlures d'estomac et peut-être même retarder la croissance excessive de poils chez les femmes . Que vous cultivez vos propres feuilles ou les acheter dans le magasin, infusion de menthe fraîche laisse faire , une boisson naturelle rafraîchissante , vous pouvez profiter de chaud-froid ou de la glace . Préparer les feuilles

Laver les feuilles de menthe Les dans l'eau froide et les sécher avec une serviette en papier . Jeter les feuilles jaunes ou tachetés . Séparer les feuilles et les tiges , les feuilles et les placer dans un pot .
Bouillir l'eau

Remplir une bouilloire avec de l'eau chaude et les placer sur feu moyen à élevé sur un poêle . Lorsque la bouilloire siffle , verser l'eau bouillante sur les feuilles de menthe dans le pot . Utiliser suffisamment d'eau pour couvrir juste les feuilles . Appuyez doucement sur les feuilles avec une longue cuillère . Steep le thé en le couvrant et le laisser sur le poêle pendant 10 à 30 minutes.

Filtrer le thé

Filtrer le thé en utilisant une passoire ou un tamis pendant que vous versez dans votre tasse de thé . Laisser refroidir et boire comme vous le feriez pour tout autre thé . Ou , verser le thé sur la glace ou la conserver dans le réfrigérateur pour le thé glacé .


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