Le Panax ginseng, également appelé ginseng chinois ou ginseng asiatique, est un arbuste bas aux baies rouges appartenant à la famille des Araliacées (celle du lierre) et originaire d'Asie. Il ne faut pas le confondre avec le ginseng sibérien (éleuthérocoque) ni avec le ginseng américain. Sa racine est utilisée depuis des milliers d'années dans la médecine traditionnelle chinoise, sous forme de teinture médicinale ou d'extrait concentré.
Soulagement du stress et de la fatigue
Le nom « Panax » dérive du grec « panacea », qui signifie « remède universel ». Cette plante possède en effet de nombreuses vertus bénéfiques. Elle est peut-être surtout connue pour sa capacité à tenir à distance le stress nocif et l'anxiété. Dans la phytothérapie occidentale, le ginseng Panax est classé parmi les adaptogènes, c'est-à-dire les plantes qui aident l'organisme à s'adapter aux situations exigeantes ou stressantes. En médecine traditionnelle chinoise, il est réputé pour stimuler l'énergie chez les personnes jeunes et pleines de vitalité, tout en exerçant une action calmante et restauratrice chez les personnes plus âgées.
Amélioration de l'acuité mentale
L'extrait de ginseng Panax est également couramment utilisé pour renforcer la vigilance mentale et la concentration. Les personnes exerçant des métiers demandant une attention soutenue et des efforts intellectuels continus peuvent en tirer des bénéfices notables au quotidien.
Vitalité sexuelle
L'un des usages traditionnels du ginseng Panax est celui d'aphrodisiaque, en particulier chez les hommes. Un ancien document médical chinois, aujourd'hui conservé au British Museum, le mentionne comme ingrédient d'une « potion d'amour ». De nos jours, il est employé pour traiter les troubles de l'érection et soutenir la libido.
Prévention du cancer
Une consommation régulière de ginseng pourrait aussi contribuer à prévenir certains cancers, notamment ceux du poumon, du foie, de l'estomac, du pancréas et de l'ovaire. Cette plante ne se contente pas d'améliorer la qualité de vie : elle pourrait également aider à en prolonger la durée.
Autres utilisations
L'extrait de ginseng Panax a par ailleurs été utilisé pour soulager le rhume, la grippe, la bronchite, l'anémie, la dépression ainsi que divers troubles digestifs.
Bon à savoir : avant d'entamer une cure de ginseng, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement médicamenteux, car cette plante peut interagir avec certaines substances.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108668.html