Tribulus terrestris est une plante qui pousse fréquemment à l'état sauvage le long des routes et dans les champs, sur une grande partie du territoire américain. On la connaît sous les noms communs de « croix-de-Malte » ou de « vigne épineuse ». Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer avec précision ses propriétés médicinales ainsi que les risques éventuels liés à son utilisation, certaines personnes la consomment pour stimuler la libido, améliorer l'humeur ou favoriser le développement de la force musculaire. Vous pouvez préparer le Tribulus terrestris de la même manière que certaines autres plantes médicinales.
Ce dont vous aurez besoin
- Ciseaux
- Passoire
- Essuie-tout en papier
- Ficelle
- Sac en papier
- Pilon
- Mortier
- Bocal opaque
Étapes de préparation
1. Récoltez la plante au bon moment
Récoltez une plante saine destinée à un usage phytothérapeutique lorsque les fleurs commencent à éclore. Choisissez un sujet mature présentant une croissance et une coloration homogènes sur l'ensemble de la plante. Coupez les parties extérieures des tiges portant de jeunes feuilles et des boutons floraux sur le point de s'ouvrir.
2. Lavez et suspendez la végétation pour le séchage
Déposez la végétation coupée dans une passoire et rincez-la soigneusement sous un filet d'eau froide. Tamponnez les tiges avec un essuie-tout en papier afin d'absorber l'excès d'humidité. Rassemblez les extrémités des tiges en botte et attachez-les avec un morceau de ficelle. Suspendez-les tête en bas à l'intérieur d'un sac en papier. Nouez une seconde ficelle autour du haut du sac et des tiges afin de protéger le Tribulus de la poussière et des insectes pendant qu'il sèche. Accrochez enfin le sac dans un endroit sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
3. Vérifiez régulièrement le séchage
Inspectez le Tribulus tous les deux ou trois jours. Retirez la végétation du sac dès qu'elle devient sèche et cassante au toucher. Détachez ensuite délicatement les feuilles des tiges.
4. Réduisez les feuilles en poudre
Placez les feuilles séchées dans un mortier. Écrasez-les en une poudre fine en broyant les feuilles cassantes contre le fond et les parois du mortier à l'aide du pilon. Conservez la poudre de Tribulus dans un bocal propre et opaque, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
5. Préparez une tisane
Ajoutez jusqu'à une cuillère à café de poudre de Tribulus dans une tasse d'eau chaude pour préparer une tisane. Remuez bien avant de boire. Il est recommandé de consommer cette infusion le matin et en début de soirée.
Précautions d'usage
Comme pour toute plante utilisée à des fins médicinales, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de consommer du Tribulus terrestris, notamment si vous suivez un traitement médicamenteux, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Respectez également les doses indiquées afin d'éviter tout effet indésirable.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-herbs/1007023365.html