Si votre matelas est trop chaud, il peut conduire à des problèmes au-delà d'un manque de bon sommeil . Un matelas trop chaud peut vous faire transpirer plus que d'habitude la nuit . Non seulement cela interférer avec votre capacité à obtenir un sommeil de bonne nuit , mais elle augmente également l'exposition de votre matelas à l'humidité . Dans les climats humides , ce qui met votre matelas à risque pour la croissance de la moisissure sur le dessous ou à l'intérieur du matelas .
Parce
Une raison courante pour votre matelas pour se sentir chaud est une exposition prolongée à la chaleur de votre corps . Si vous avez un matelas plus , il peut s'affaisser un peu à l'endroit où vous dormez la nuit . Votre corps est piégé dans la fontanelle , et vous vous retrouvez en restant dans le même secteur toute la nuit . La chaleur de votre corps est concentrée dans cette seule zone au lieu d'être répartis sur le lit pendant que vous roulez sur et décalage . Ces conduit à la sensation de matelas chaud .
Solutions
Si un matelas plus a développé un faible pour le remplacer par un nouveau résoudront la question . Si un nouveau matelas n'est pas une option, puis essayez de tourner ou de retournement de l'ancien. Cela vous donnera un autre , plus ferme de la région de matelas pour dormir . Sans une dépression à vous attraper , vous pouvez vous déplacer plus naturellement la nuit , empêchant la chaleur de votre corps de construire en un seul endroit . Essayez tourner le matelas tous les trois mois et en retournant tous les six mois pour aider à distribuer l'usure sur elle .
Considérations
Prendre soin de la problème de la chaleur avec votre matelas feront plus de vous donner un sommeil de meilleure nuit . Il permettra également de protéger votre santé . La croissance de la moisissure sur votre matelas peut provoquer des problèmes de santé comme l' irritation des yeux et de la difficulté à respirer . Ces questions s'aggravent plus vous êtes exposé à la moisissure . Si rien n'est fait , la moisissure peut pénétrer à l'intérieur de votre matelas , où vous ne pouvez pas nettoyer. Cela signifie que vous aurez à le jeter et en obtenir un nouveau .
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