Le ginseng rouge de Chine, également connu sous les noms de ginseng asiatique, ginseng rouge chinois ou simplement Panax, est l'une des plantes médicinales les plus réputées au monde. Selon le site RxList, le Panax est une herbe à racine dotée de propriétés thérapeutiques reconnues depuis des millénaires.
Histoire du ginseng rouge
D'après le site Newsfinder, le Panax ginseng est utilisé en Chine depuis plus de 5 000 ans. Le nom « ginseng » tire son origine des mots chinois désignant « homme » et « plante », car sa racine adopte souvent une forme évoquant silhouettant un corps humain. C'est en 1843 qu'un botaniste russe nommé Carl Anton Meyer lui attribua le nom scientifique de Panax, terme qui signifie « panacée », c'est-à-dire remède universel.
Les bienfaits du Panax ginseng
Le Panax ginseng est souvent qualifié d'adaptogène : selon WebMD, il agit comme un stabilisateur naturel de l'humeur et aide l'organisme à mieux faire face au stress. Il est également employé pour soulager l'anxiété et atténuer les symptômes de la dépression.
En outre, cette racine est réputée pour améliorer la mémoire et la concentration. Elle peut aussi aider à réduire les désagréments liés à la ménopause. Ses effets bénéfiques sont généralement attribués aux ginsénosides, des composés actifs présents dans la racine.
Effets secondaires et précautions
Selon WebMD, certaines personnes ayant consommé du Panax ont signalé des troubles du sommeil. Parmi les autres effets indésirables possibles figurent des variations de la tension artérielle, des maux de tête, des démangeaisons, des irrégularités du rythme cardiaque, des vertiges ainsi qu'une perte d'appétit.
Le Panax contient par ailleurs une substance susceptible de provoquer des malformations congénitales : sa consommation est donc formellement déconseillée aux femmes enceintes. Avant d'intégrer le ginseng rouge à votre routine, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de santé, notamment si vous prenez déjà des médicaments ou souffrez d'une affection chronique.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108802.html