épinards est emballé avec de la vitamine A et peut être jeté dans une salade de poires ou cuit dans une tarte aux épinards feuilletée . Comme roquette , épinards pousse mieux au printemps et à l'automne , lorsque les températures sont fraîches . Si elles sont cultivées en été , les plantes produisent des fleurs plutôt que d'une abondance de feuilles . Graines d'épinard des plantes directement dans le sol meuble . Une fois que les plantes poussent , vous pouvez coupez quelques feuilles que vous en avez besoin .
Laitue
laitue n'est pas une superstar nutritionnel comme les autres légumes verts , mais il ne ajouter un nouveau resserrement de sandwichs et est l'ingrédient clé pour la plupart des salades vertes . Les graines de laitue sont minuscules , donc vous finirez par la plantation de trop peu importe comment vous essayez . Une fois que les graines germent , les éclaircir à permettre à environ 6 pouces entre chaque plante . Vous pouvez récolter les feuilles individuelles de laitue en feuilles comme la laitue à feuilles rouges , mais vous devez récolter toute la tête de laitues croquantes tête comme Butterhead ou Iceberg .
Peas
un lot de pois de printemps frais est un régal de bienvenue . Variétés comme instantanés de sucre ont gousses comestibles épais avec une crise doux . Pois de plantes au début du printemps ou à l'automne aux côtés de votre roquette . Fournir un treillis pour les pois de grandir pour qu'ils ne poussent pas sur vos plantes de roquette . Pois bénéficient également de roquette en ajoutant de l'azote dans le sol. L'azote est un nutriment essentiel pour les légumes-feuilles .
Betteraves
racines de betteraves prennent du temps à mûrir, mais les graines doivent être plantées au début du printemps quand le temps est encore cool. Usine betteraves entre vos rangées de roquette . Au moment où la température se réchauffe et roquette commence à aller aux semences et doit être retiré , vos betteraves seront approchent moment de la récolte . Feuilles de betteraves peuvent être cuits comme des épinards ou vous pouvez couper et rôtir les racines pour un plat savoureux et très côté .
Source:https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-edibles/1007104776.html