Le Garcinia cambogia : origines et usages
Le Garcinia cambogia est un fruit originaire d'Inde qui a suscité suffisamment d'attention comme remède amaigrissant pour justifier la publication d'une fiche d'information par le département médical de l'armée américaine. Dans son pays d'origine, ce fruit est utilisé depuis longtemps pour traiter les rhumatismes et les troubles intestinaux. Il sert également d'épice dans de nombreux plats de curry.
Cependant, malgré les allégations répandues aux États-Unis, aucune étude n'a démontré que la prise de compléments alimentaires à base de Garcinia cambogia favorise réellement la perte de poids. Pourtant, ces suppléments se sont largement diffusés, principalement sous forme de comprimés et de gélules. Certains fabricants proposent même des chewing-gums, des barres énergétiques, du thé ou encore des vinaigrettes enrichies au Garcinia cambogia. Autrement dit, il n'est pas difficile d'en trouver.
Comment se procurer un supplément de Garcinia cambogia
1. Rendez-vous dans votre magasin diététique local
Le Garcinia cambogia appartient à la catégorie des « produits naturels ». Vous trouverez donc probablement un choix plus large de suppléments, avec différentes concentrations et formulations, dans un magasin bio que dans le rayon parapharmacie de votre supermarché. De plus, les magasins diététiques emploient généralement une personne possédant une solide connaissance des plantes pour conseiller la clientèle. N'hésitez pas à solliciter son expertise afin de comprendre les différences entre les divers produits à base de Garcinia cambogia disponibles en rayon.
2. Effectuez une recherche sur Internet
Une simple recherche Google avec l'expression « supplément Garcinia cambogia » renvoie plus de 63 000 résultats. L'avantage principal de l'achat en ligne réside dans les prix, souvent inférieurs à ceux pratiqués en magasin. Vérifiez toutefois attentivement les frais de livraison afin d'éviter de payer trop cher au final. L'inconvénient majeur est que la qualité des produits n'est pas toujours garantie. À l'inverse, un commerçant spécialisé tient à sa réputation et prend le temps de sélectionner rigoureusement les produits qu'il propose à sa clientèle.
3. Consultez votre praticien de médecine alternative
Les chiropracteurs, naturopathes et acupuncteurs vendent souvent des compléments alimentaires dans leur cabinet pour compléter leurs revenus. Ces praticiens ont tendance à proposer des produits qu'ils ont eux-mêmes utilisés avec succès, ou dont ils savent qu'ils ont aidé leurs patients. Par ailleurs, ils s'approvisionnent auprès d'entreprises réputées, car leur carrière est en jeu et ils risqueraient de perdre leur clientèle en cas de problème. Si vous entretenez déjà une relation de confiance avec un professionnel de santé alternative, renseignez-vous pour savoir s'il vend du Garcinia cambogia ou s'il peut s'en procurer auprès de son distributeur.
Un dernier conseil avant l'achat
Avant de commencer toute cure de compléments alimentaires, y compris à base de Garcinia cambogia, il est vivement recommandé de consulter votre médecin, en particulier si vous suivez un traitement médicamenteux ou si vous souffrez d'une affection chronique. Un avis médical vous permettra d'éviter les interactions indésirables et de faire un choix éclairé.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/green-organic/1007100388.html