Si vous possédez votre matelas depuis dix ans, vous y avez dormi environ 30 000 heures. L'industrie de la literie recommande d'ailleurs de remplacer son matelas tous les 5 à 7 ans. Pourtant, beaucoup de personnes repoussent cet achat : c'est long, déroutant et potentiellement coûteux.
Mais quel que soit l'âge de votre matelas, avez-vous vraiment besoin d'en changer ? Si vous disposez d'un modèle haut de gamme ou si votre matelas est peu utilisé, vous pouvez généralement attendre plus longtemps avant de le remplacer. À titre indicatif, un matelas en mousse dure en moyenne 8 à 10 ans, un matelas à ressorts environ 7 à 8 ans, tandis qu'un matelas en latex peut atteindre 12 ans. Voici quelques questions simples à vous poser pour déterminer s'il est temps de partir à la recherche d'une nouvelle literie.
Les signes qu'il est temps de remplacer votre matelas
1. Vous vous réveillez avec des douleurs
Des courbatures inhabituelles au réveil sont un signal d'alarme clair. Avec le temps, le matelas s'affaisse à certains endroits et n'offre plus un soutien adapté à votre corps, ce qui provoque des tensions au dos, à la nuque ou aux épaules.
2. Votre matelas s'affaisse
Si votre matelas creuse au milieu ou sur les bords, il est temps de chercher un remplaçant. Les ressorts internes sont usés et votre literie ne fera que devenir de plus en plus inconfortable.
3. Vous dormez mieux ailleurs
Vous passez de meilleures nuits à l'hôtel ou chez des amis ? Il est parfois difficile de se rendre compte que son matelas est inconfortable tant qu'on n'a pas dormi dans un autre lit. Un sommeil paisible obtenu ailleurs peut révéler que le vôtre a besoin d'être remplacé.
4. Vous dormiez mieux il y a un an ou plus
La détérioration d'un matelas est progressive et passe souvent inaperçue. Comparez la qualité de votre sommeil actuel à celle d'il y a un an : si vous constatez une nette différence, votre matelas a probablement fait son temps.
5. Le verdict
Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, il est grand temps de partir à la recherche d'un nouveau matelas ! Pensez également à retourner votre matelas régulièrement afin de prolonger sa durée de vie et de retarder l'apparition de ces signes d'usure.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/mattresses/1007037487.html