Sauna Faits

Le sauna a été autour depuis des milliers d'années , mais a changé de manière significative à partir de ses racines , quand il était un grand trou dans le sol équipé d'un feu de camp au milieu . Les saunas d'aujourd'hui sont des chambres au-dessus du sol avec des contrôles de température plus précis que leurs prédécesseurs . Température

La température à l'intérieur d'un sauna est compris entre 160 et 180 degrés F , mais peut parfois dépasser 200 degrés .
Humidité

Saunas avoir un niveau d'humidité intérieur très faible, ce qui permet des températures élevées pour être tolérable .

sièges

Saunas sont disposés à deux niveaux de sièges . Ceux qui désirent des températures plus élevées peuvent s'asseoir sur le haut niveau , tandis que ceux qui préfèrent une température inférieure s'asseoir sur le niveau inférieur .
Vêtements

nudité est commune dans les saunas classiques et les adultes et les enfants partagent souvent le sauna dans le même temps . Dans les établissements publics, tels que dans un hôtel ou bateau de croisière, une serviette est souvent nécessaire pour être porté .
Etiquette

Lors de la saisie d'un sauna , il est important de saisir rapidement et ne pas laisser la porte ouverte trop longtemps . Laissant la porte ouverte , même pour une brève période peut réduire considérablement la température à l'intérieur du sauna .


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