Quand remplacer un matelas ou tournerle

? En fin de compte , la qualité et le soin du matelas que vous possédez détermine combien de temps il dure . Des experts donnent un délai approximatif pour la vie d'un matelas , mais il est une chose coûteuse à remplacer et doivent être soigneusement examinés avant d'être jetés . Tournage d'un matelas plus est essentiel , non seulement pour prolonger la durée de vie du matelas, mais pour assurer que vous continuez à obtenir un sommeil de bonne nuit. Une grande partie de notre état ​​de santé général et la disposition dépend de la qualité /quantité de notre sommeil que l'état de nos matelas a rien à prendre à la légère . Quand Mettez un matelas cours

Matelas devrait être remis sur une base régulière . La raison , la méthode et la durée de temps entre les deux matelas tournant est assez simple . Vous voulez transformer votre matelas pour maintenir la longévité et de maximiser votre confort . Dans les deux premiers mois de propriété , tournez votre matelas toutes les deux semaines , ce qui contribue à casser po Après cela, le retournant toutes les quatre à six mois est suffisant. Pour activer le matelas toujours utiliser deux personnes pour des raisons de sécurité . Commencez par tourner le matelas 180 degrés jusqu'à ce qu'il repose sur le cadre de lit qui lui est perpendiculaire , soulever l'extrémité de bas en haut , retourner et le repousser à sa position initiale . ( Voir la première référence. )
Quand remplacer un matelas

Les deux principales choses à considérer sont combien de temps vous avez possédé le matelas et dans quel état il est po Si vous avez eu votre matelas pendant huit ans ou plus , il est certainement temps pour une inspection quel que soit la façon dont il se sent à vous . Comme le matelas se dégrade lentement , lentement votre corps peut s'habituer à elle , sacrifier la qualité du sommeil sans que vous le sachiez . Peu importe combien de temps vous avez eu le matelas , si après tours ordinaires, il se sent mal à l'aise ou en morceaux , vous beaucoup ont besoin de le remplacer .

Rechercher sur le matelas à fond . Y at-il des ressorts ou des bobines exposées ? Est le tic-tac ( le tissu recouvrant le matelas ) en bon état ? Pouvez-vous voir les impressions du corps dans le matelas ? Si la réponse est oui , il est temps de remplacer .

Lay sur elle avec l'intention de se sentir sa qualité. Se sent-il inégal ou grumeleux en tout lieu ? Entendez-vous des bruits que vous changez de position ? Si c'est le cas , de commencer à magasiner pour un nouveau.

Enfin, comment dormez-vous? Si vous vous trouvez se réveiller au milieu de la nuit , ou sentez particulièrement fatigué le matin , sans maux physiques qui pourraient entraîner , vous pouvez avoir un matelas usés qui ne convient pas à vos besoins pour une bonne nuit de sommeil . Comme les gens d'âge et leurs corps changent, le fait de leur besoin de soutien pendant le sommeil.


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