Un matelas stable et confortable est essentiel pour passer de bonnes nuits de sommeil. Dormir sur un matelas usé ou trop ancien provoque souvent une fatigue inutile ainsi que des douleurs au dos. Bien qu'il soit important d'acheter un nouveau matelas lorsque le vôtre est endommagé ou trop usé, il existe plusieurs techniques simples pour améliorer votre matelas actuel. Les étapes suivantes vous aideront à accroître le confort de votre literie et à prolonger sa durée de vie.
Ce dont vous avez besoin
- Un protège-matelas (surmatelas protecteur)
- Un surmatelas moelleux (type pillow top)
Instructions
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Vérifiez l'installation du matelas et du sommier
Assurez-vous que votre matelas et votre sommier sont correctement installés. Une mauvaise installation réduit considérablement la qualité et la durée de vie du matelas. Si nécessaire, contactez le magasin où vous l'avez acheté et demandez conseil pour son installation. Dans la plupart des cas, le matelas doit être posé fermement sur un sommier, puis l'ensemble sommier-matelas doit reposer sur un cadre de lit stable et solide.
Évitez surtout de placer une planche fine entre le matelas et le sommier ou le cadre de lit : même si cela semble renforcer le soutien, cela finira par endommager votre matelas à long terme.
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Retournez et faites pivoter régulièrement votre matelas
Chaque nuit, votre corps laisse une empreinte dans le matelas. Avec le temps, cette empreinte s'installe durablement dans la mousse et le matelas prend définitivement cette forme. Pour éviter ces creux, il est nécessaire de retourner et de faire pivoter votre matelas régulièrement.
Pour faire pivoter le matelas, tournez-le simplement de manière à ce que la partie située à la tête du lit se retrouve aux pieds. Le retourner consiste à le placer à l'envers, afin que le côté sur lequel vous dormiez soit désormais face au sommier. Pour de meilleurs résultats, faites pivoter le matelas de 180 degrés tous les trois mois et retournez-le tous les six mois.
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Ajoutez un protège-matelas lavable
Placez un protège-matelas sur le dessus de votre matelas pour prolonger sa durée de vie. Ce protège-matelas lavable doit être disposé entre les draps et le matelas. Il présente de nombreux avantages : non seulement il apporte un confort et une douceur supplémentaires, mais il protège également le matelas des salissures et des taches.
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Installez un surmatelas moelleux (pillow top)
Ajoutez un surmatelas moelleux sur votre matelas. Le surmatelas pillow top ressemble à un protège-matelas classique, mais offre nettement plus de confort et de douceur. Vous pouvez l'utiliser en complément du protège-matelas si vous le souhaitez.
Il se compose généralement d'épaisses couches de mousse ou de garnissage en duvet. Placé entre le matelas et les draps, il améliore considérablement le confort de votre literie.
En suivant ces quelques gestes simples — une bonne installation, une rotation régulière et l'ajout de protections adaptées — vous profiterez d'un matelas plus confortable et d'une literie qui dure beaucoup plus longtemps.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/mattresses/1007037322.html