Le 1
vous positionner sur un côté du lit .
2
sommeil dans ce même endroit du matelas soirs pendant quelques semaines .
Photos 3
vous positionner dans le centre du matelas . Dormir dans cet endroit tous les soirs pendant quelques semaines .
4
Répétez les étapes 2 et 3 de l'autre côté du lit tous les soirs pendant quelques semaines .
5
Attendez une quelques mois, puis tourner le matelas . Retirez toute la literie , soulever le matelas et tourner ainsi le dessus du matelas est au pied du lit . Répétez cette quelques mois
6
Vérifiez si votre surmatelas est double face - . S'il a un matelas sur les deux faces supérieure et inférieure . Si c'est le cas , retournez votre matelas tous les quelques mois et répétez les étapes 1 à 5 de l'autre côté du matelas quand renversé .
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