Le choix d'un matelas repose souvent sur sa fermeté. Cette préférence dépend en partie du confort recherché par l'acheteur et en partie de l'idée répandue selon laquelle un matelas plus ferme serait meilleur pour le dos. Les études scientifiques ne permettent pas encore de trancher définitivement cette question, même s'il est certain qu'un matelas affaissé est néfaste pour la colonne vertébrale.
Les ressorts
La plupart des fabricants de matelas s'approvisionnent en ressorts auprès des mêmes fournisseurs, comme Leggett & Platt, ce qui signifie que les ressorts sont similaires d'une marque à l'autre. La fermeté d'un matelas dépend en partie du calibre des ressorts et de leur nombre. Plus ces deux facteurs augmentent, plus le prix grimpe, car davantage de matériaux sont nécessaires à la fabrication. Les matelas plus souples possèdent un calibre plus élevé, c'est-à-dire des ressorts plus fins. Toutefois, l'impact du nombre de ressorts sur la fermeté reste si minime qu'il est à peine perceptible.
Le nombre de ressorts n'est pas déterminant pour les matelas à ressorts classiques : les progrès réalisés dans l'acier à haute teneur en carbone permettent aujourd'hui d'obtenir une excellente qualité sans multiplier les ressorts. Selon l'Université d'État de l'Ohio, un matelas comptant moins de 300 ressorts est généralement de qualité médiocre.
Les surmatelas intégrés
Les surmatelas intégrés, aussi appelés « pillow tops », rendent le couchage plus moelleux. Cependant, ils neutralisent en partie l'effet des ressorts, ce qui en fait souvent un investissement peu rentable. Un matelas ferme sans surmatelas intégré coûte moins cher, et ceux qui préfèrent une sensation plus douce peuvent opter pour un matelas en mousse ou en coton.
La mousse à mémoire de forme
La plupart des consommateurs connaissent bien les matelas à ressorts, principalement parce qu'ils sont moins chers que les modèles en mousse à mémoire de forme. Cette dernière offre généralement une sensation plus enveloppante, mais il faut un certain temps d'adaptation pour s'habituer à la façon dont elle épouse le corps. C'est pourquoi certains dormeurs préfèrent finalement un matelas à ressorts plus ferme.
Ce que dit la recherche
Pendant longtemps, on recommandait aux personnes souffrant de douleurs lombaires de choisir un matelas ferme. Or, une étude menée en Espagne a révélé que les patients atteints de lombalgie chronique non spécifique ressentaient la plus grande réduction de leurs douleurs en dormant sur un matelas mi-ferme. Cette conclusion doit toutefois être nuancée : la plupart des participants utilisant le matelas mi-ferme dormaient en position fœtale, ce qui peut avoir influencé les résultats. Les chercheurs n'ont pas comparé directement les matelas fermes aux matelas souples, car les participants auraient facilement fait la différence et leurs réponses auraient pu être biaisées.
Cette étude suggère néanmoins que les matelas les plus fermes ne réduisent pas nécessairement les maux de dos. À l'inverse, les matelas très souples qui s'affaissent peuvent causer des problèmes dorsaux. Bonne nouvelle : il est possible de raffermir un matelas trop mou en plaçant du contreplaqué ou des lattes sous sa base.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/beds/1007129702.html