On estime que 70 millions d'Américains se plaignent de la privation de sommeil . On estime que plus de 7 milliards de dollars sont dépensés chaque année sur des matelas . Ces deux chiffres vont main dans la main , parce que la raison pour laquelle beaucoup de gens achètent un nouveau matelas , c'est parce qu'ils ont du mal à dormir . Si tout le monde a compris que les matelas sont mieux pour eux, moins de personnes souffrent d'insomnie et moins d'argent serait dépensé sur des matelas . Cela conduirait à un mode de vie sain américain.
Considérations
En sélectionnant le matelas parfait , considèrent les caractéristiques du matelas et le prix et la garantie . Consumer Reports indique que vous devez sélectionner un matelas d'au moins 390 bobines , parce que tout peut être moins fragile et entraîner votre corps à se sentir de pression inutile . Surmatelas peut décomposer au fil du temps , en laissant de profonds cratères et s'affaisse dans le top d'oreiller seulement. Cela vous fera de remplacer votre matelas avant il est temps . Le prix et la garantie sont également des considérations très importantes . Connaître les limites de la garantie et être sûr de savoir comment faire en sorte que vous ne supprime pas par inadvertance votre garantie .
Taille
Matelas viennent en plusieurs tailles . Les tailles de matelas les plus courantes sont jumeaux, double , grand et très grand . Lits et lits doubles sont généralement utilisés pour les personnes seules et les enfants plus jeunes . Reine et roi matelas sont les deux formats de matelas les plus courants pour les couples ou les personnes isolées . Sélection du matelas de la bonne taille est cruciale pour s'assurer que vous dormez confortablement . Si vous dormez avec un partenaire , assurez-vous que vous avez assez de place sur le matelas pour deux personnes pour dormir confortablement .
Types
matelas traditionnels , surmatelas et matelas en mousse à mémoire sont des sélections les plus populaires de matelas . Matelas traditionnels sont équipées de systèmes de bobines et sont généralement les moins chers . Surmatelas ont des systèmes de bobines en leur sein, mais disposent d' une couche supplémentaire de rembourrage en peluche ou des plumes sur le dessus du matelas . Matelas en mousse à mémoire sont faits de latex ou mousse de polyester qui moule à votre corps . Matelas en mousse à mémoire fonctionnent bien à prévenir les douleurs , mais elles absorbent également la chaleur du corps .
En plus de sélections les plus populaires de matelas, matelas réglables et matelas d'air sont deux autres types de literie qui sont recommandés pour ceux avec des problèmes de dos chroniques . Matelas réglables vous permettent de régler la fermeté de votre lit . Cette litière est idéal pour les couples qui ont des niveaux de confort différents . Matelas pneumatiques utilisent la pression de l'air pour réguler la quantité de pression sur votre colonne vertébrale , et sont généralement très confortable pour ceux qui ont le mal de dos .
Idées fausses
Beaucoup de gens pensent que les meilleurs matelas sont les plus chers . Ce n'est pas toujours le cas . Certaines personnes peuvent dormir beaucoup mieux sur un matelas très bon marché que ce qu'ils peuvent sur un matelas haut de gamme . Les consommateurs pensent aussi que juste parce qu'un matelas est sous garantie, il sera remplacé gratuitement . Ce n'est pas toujours vrai non plus. Certains fabricants annulera la garantie si vous supprimez la balise . Les garanties sont parfois annulés si votre matelas est taché . En outre , toutes les garanties couvrent 100 pour cent remplacement. Certaines garanties vous demandent de payer un certain montant pour un nouveau matelas .
Fermeté et le soutien
fermeté et le soutien sont deux éléments clés dans le choix du meilleur matelas . Si vous avez des problèmes de dos chroniques ou de certaines maladies telles que l'arthrite , le matelas parfait pourrait jouer un rôle important dans votre santé globale. Chiropraticiens et les orthopédistes suggèrent matelas fermes moyennes pour les personnes ayant des problèmes de dos chroniques . Un matelas est trop mou ne sera pas offrir un soutien , qui sera mis à rude épreuve sur vos articulations , la colonne vertébrale et des os .
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