Un sauna est une pièce équipée d'un appareil de chauffage conçu pour ouvrir les pores de la peau et créer une atmosphère profondément relaxante. Certains saunas utilisent également la vapeur d'eau, reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Selon le type de chauffage choisi, un sauna peut atteindre des températures allant jusqu'à 82 °C (180 °F). Le choix d'un sauna dépend de plusieurs facteurs : l'espace dont vous disposez, votre budget et le type de chaleur souhaité. En réalité, choisir un sauna revient avant tout à choisir le bon système de chauffage.
Les étapes pour choisir votre sauna
1. Renseignez-vous auprès d'un professionnel sur les normes de construction
Consultez un constructeur au sujet des réglementations de construction en vigueur dans votre région. Votre municipalité vous autorise-t-elle à installer une cheminée dans la zone de votre maison où vous comptez bâtir le sauna ? Si l'installation d'une cheminée est impossible, oubliez le sauna à bois, car ce type d'appareil nécessite une cheminée pour évacuer les fumées. Vous devrez alors opter pour un chauffage électrique ou infrarouge.
2. Évaluez l'espace disponible
Examinez attentivement l'endroit où vous souhaitez installer votre sauna. S'agit-il de transformer un abri de jardin ou un petit local existant, ou prévoyez-vous de construire une extension ? Les saunas infrarouges ne conviennent pas aux grands espaces. Si vous construisez un sauna extérieur indépendant, par exemple au bord d'une piscine ou dans un cabanon, un modèle électrique ou à bois sera probablement plus adapté.
3. Déterminez si vous pouvez raccorder l'électricité
Les saunas électriques et infrarouges nécessitent une alimentation électrique pour fonctionner. Si vous ne prévoyez pas de raccorder votre extension au réseau électrique, orientez-vous plutôt vers un poêle à bois.
4. Comparez les capacités de chauffage
Prenez le temps de comparer les performances des trois types de chauffage. Les radiateurs infrarouges ne chauffent pas réellement l'air ambiant : ils chauffent uniquement les surfaces vers lesquelles ils sont orientés. Vous devrez donc vous déplacer dans le sauna pour exposer les différentes parties de votre corps. Les poêles électriques et à bois sont quant à eux équipés de pierres chauffantes sur lesquelles vous pouvez verser de l'eau afin d'augmenter l'humidité de la pièce — une option absente des modèles infrarouges. Souhaitez-vous profiter de la vapeur d'eau dans votre sauna ? Dans ce cas, évitez le modèle infrarouge. Gardez également à l'esprit que les poêles à bois produisent la chaleur la plus intense et atteignent les températures les plus élevées.
5. Choisissez en fonction de votre budget
Sélectionnez enfin le sauna qui correspond le mieux à votre budget, après avoir pris en compte la taille de l'espace, vos compétences en bricolage et vos besoins en chauffage. De manière générale, plus votre espace est grand et plus vous recherchez une expérience authentique, plus il conviendra de monter en gamme dans cet ordre : infrarouge, électrique, puis à bois.
Source : https://jardin.98905.com/building-remodeling/home-additions/1007122228.html