Cette plante que vous avez probablement déjà vue grignoter par des koalas n'est autre que l'eucalyptus, une herbe originaire d'Australie reconnue pour ses nombreuses vertus médicinales. Inhaler le parfum des feuilles ou de l'huile essentielle d'eucalyptus peut aider à soulager divers problèmes respiratoires : congestion nasale, rhume, bronchite, maux de gorge, asthme ou encore toux. L'huile sert également à apaiser les douleurs et tensions musculaires, et elle est présente dans certains dentifrices grâce à son efficacité contre les caries et autres problèmes dentaires.
Voici plusieurs méthodes simples et économiques pour diffuser son parfum apaisant dans votre chambre à coucher.
Ce dont vous aurez besoin
- Un bol
- Une bougie
- Des boules de coton
- Des sachets en mousseline
- Des feuilles d'eucalyptus
- Un diffuseur de votre choix
Les étapes à suivre
1. La diffusion à l'eau chaude
Faites bouillir deux tasses d'eau et versez-les dans un bol. Ajoutez environ quatre à cinq gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus pour parfumer toute la pièce. Commencez avec un petit nombre de gouttes et augmentez si nécessaire : inhalée trop rapidement en grande quantité, l'eucalyptus peut irriter les muqueuses. Bien que cette méthode ne soit pas la plus durable, elle diffuse efficacement le parfum dans la chambre.
2. Les cotons parfumés
Déposez trois gouttes d'huile sur chaque paire de boules de coton, puis placez-les dans des sachets en mousseline. Attachez ces sachets à différents endroits de la chambre : pieds de lit, tables de chevet ou coiffeuses.
3. La bougie parfumée
Allumez une bougie et laissez-la brûler pendant environ cinq minutes. Soufflez-la ensuite, puis déposez une goutte d'huile d'eucalyptus sur la cire fondue, en veillant bien à ne pas en mettre sur la mèche, car les huiles essentielles sont extrêmement inflammables. Rallumez la bougie : la chaleur diffusera délicatement le parfum dans toute la pièce.
4. L'achat d'un diffuseur
Plusieurs types de diffuseurs existent sur le marché ; choisissez simplement celui qui correspond le mieux à vos besoins. Par exemple, les diffuseurs à anneau pour lampe sont des anneaux peu coûteux en terre cuite qui se placent autour d'une ampoule : l'huile est versée dans l'anneau et la chaleur de l'ampoule disperse le parfum. Les diffuseurs à ventilateur constituent une autre option : ils propulsent le parfum dans la pièce depuis un plateau ou un tampon absorbant. Enfin, les diffuseurs en pot d'argile comportent des ouvertures où déposer quelques gouttes d'huile, laquelle imprègne le pot et embaume progressivement la chambre.
5. Les feuilles fraîches écrasées
Écrasez des poignées de feuilles d'eucalyptus et placez-les dans des sachets en mousseline. Attachez ensuite ces sachets aux endroits de votre choix dans la chambre.
Conseils supplémentaires
Pour un effet optimal, pensez à renouveler l'application d'huile essentielle tous les deux ou trois jours, car son parfum s'estompe naturellement avec le temps. Veillez également à bien ventiler votre chambre régulièrement afin de conserver une bonne qualité de l'air tout en profitant des bienfaits de l'eucalyptus.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007025825.html