L'utilisation d'une piscine à eau chaude présente des risques supplémentaires pour votre santé par rapport aux piscines à eau tempérée. Lorsque votre corps surchauffe, il transpire pour se rafraîchir. Cependant, une fois immergé dans de l'eau chaude, la transpiration ne peut plus remplir son rôle, et votre température corporelle reste élevée. Une déshydratation peut survenir, ainsi qu'une perte de connaissance, voire le décès. Prenez les précautions nécessaires pour garantir votre sécurité lorsque vous vous baignez dans une piscine à eau chaude, un spa ou un jacuzzi.
Grossesse
Le corps d'une femme enceinte est déjà soumis à un stress important, et il est essentiel que les futures mamans ne se surchauffent pas, en raison du risque de malformations congénitales. Tremper dans une piscine à eau chaude ou un spa élève la température corporelle de base à un niveau pouvant provoquer des évanouissements, des vertiges ou une désorientation. De nombreux médecins et experts recommandent aux femmes d'éviter toute utilisation des piscines et spas à eau chaude pendant la grossesse : c'est la règle de sécurité la plus fiable.
Consommation d'alcool
La consommation d'alcool est fortement déconseillée pendant le bain dans une piscine à eau chaude, un jacuzzi ou un bain à remous. Non seulement l'alcool déshydrate le corps, mais combiné à la température élevée de l'eau, il peut provoquer une surchauffe grave avant même que vous ne réalisiez qu'il y a un problème. La déshydratation, la surchauffe et l'intoxication peuvent toutes entraîner des évanouissements, susceptibles de causer des blessures ou la mort par noyade. De plus, les bouteilles en verre ne doivent jamais être utilisées dans un jacuzzi, car elles peuvent se briser lorsqu'elles sont exposées à des écarts de température importants entre chaleur extrême et froid.
Recommandations de température
Les températures des piscines à eau tempérée varient généralement entre 24 et 30 °C (75 à 86 °F), avec une plage de confort médiane de 27 à 29 °C pour les nageurs ordinaires. En comparaison, les piscines à eau chaude et les jacuzzis se situent entre 29 et 40 °C. Pour minimiser le risque de surchauffe, il est déconseillé de se baigner dans une eau dépassant 40 °C. Une exposition prolongée aux températures les plus élevées est risquée : limitez vos séances à 15 minutes maximum à la fois.
Drains et jets
Comme tout autre type de piscine, une piscine à eau chaude ou un jacuzzi comporte des drains ainsi que des entrées d'eau propre. Un spa dispose également de buses à jets d'eau, et tous ces éléments présentent un danger potentiel en cas de dysfonctionnement. Éloignez vos mains, doigts, pieds et vêtements des drains et des jets pour éviter d'être happé et coincé sous l'eau. Assurez-vous que votre piscine est entretenue régulièrement et que tous les drains et jets sont équipés des dispositifs de sécurité et des couvercles appropriés.
Source : https://jardin.98905.com/landscaping-outdoor-building/swimming-pools-spas/1007020049.html