Les semaines sombres, moroses et apparemment interminables de l'hiver peuvent rendre n'importe qui apathique, fatigué ou carrément malade. Rester enfermé sous un ciel gris ne favorise ni un mode de vie sain ni un fonctionnement optimal, quelle que soit la saison. Les personnes contraintes de demeurer longtemps à l'intérieur, par exemple dans des bureaux éclairés par un éclairage artificiel (souvent fluorescent), risquent d'être moins en forme que celles qui profitent chaque jour de la lumière naturelle du soleil.
Ces dernières années, de nouvelles solutions d'éclairage ont fait leur apparition sur le marché, notamment des lampes imitant la lumière solaire, auxquelles on attribue de nombreux bienfaits, dont celui de délivrer une lumière sans rayons UV nocifs.
Origine et contexte
Le terme le plus courant pour désigner une lumière conçue pour reproduire les rayons du soleil est « spectre complet » (full spectrum). Selon un article du Lighting Research Center, cette expression a été forgée par le photobiologiste John Ott dans les années 1960. Les sources lumineuses électriques à spectre complet simulent à la fois le spectre visible et le spectre ultraviolet (UV) de la lumière naturelle. De nombreux fabricants proposent aujourd'hui des lampes électriques à spectre complet, vendues dans de nombreux magasins, boutiques, centres de bien-être et sur Internet.
Lampes et ampoules
Vous trouverez une large gamme de produits d'éclairage à spectre complet, allant des petites lampes de table et de bureau aux lampadaires et plafonniers. Bien que certaines entreprises commercialisent divers luminaires, c'est l'ampoule qui constitue l'élément clé produisant la lumière solaire simulée. Les ampoules utilisées pour cet éclairage comportent généralement une enveloppe en verre au néodyme qui filtre les couleurs chaudes (rouges, jaunes, oranges) pour ne laisser passer que les tons bleus froids. Une fois éteintes, elles arborent une teinte lavande ou bleutée. Ces ampoules existent aussi bien en version incandescente qu'en version fluorescente.
Les bienfaits annoncés
Bien plus chères que les ampoules classiques, les lampes à spectre complet offriraient une multitude d'avantages, selon les fabricants et leurs partisans. Parmi les aspects censés être améliorés figurent l'humeur, la clarté visuelle, la lucidité mentale, la productivité, la croissance des plantes, les performances scolaires et professionnelles ainsi que la réduction de la fatigue. Certains affirment même que l'exposition à ce type de lumière contribuerait à prévenir les caries dentaires. Si certains chercheurs, scientifiques et consommateurs démentent ces allégations, d'autres semblent bel et bien en ressentir les bénéfices. Le nombre croissant de clients satisfaits a d'ailleurs contribué à l'expansion progressive de ce type d'éclairage depuis son arrivée sur le marché.
Où sont-elles utilisées ?
Aujourd'hui, les bureaux comme les foyers recourent à l'éclairage à spectre complet. On trouve également ces luminaires dans les serres de culture et les aquariums. Des institutions publiques et privées espérant profiter des avantages vantés font installer ces lampes, de plus en plus présentes dans les commerces, les banques, les hôpitaux et les boutiques.
Pour votre usage personnel, installez-les dans les espaces où vous passez du temps à lire ou à travailler devant un ordinateur. Vous pourrez alors les tester vous-même afin de vérifier si ces allégations sont fondées.
Source : https://jardin.98905.com/home-design-decor/lighting/1007064744.html