La plupart d'entre nous connaissent la douche classique : une pomme de douche qui diffuse un jet d'eau continu. Pourtant, il existe d'autres systèmes de douche aux vertus insoupçonnées, dont la douche suédoise. Également appelée « douche suisse », elle utilise plusieurs jets d'eau simultanés pour offrir une véritable séance d'hydrothérapie.
Qu'est-ce qu'une douche suédoise ?
Une douche suédoise dispose d'une pomme de douche classique placée au plafond, comme n'importe quelle installation standard. Mais c'est là que s'arrêtent les ressemblances : des jets supplémentaires sont répartis tout autour de la cabine, généralement sur quatre rangées de quatre buses, soit seize jets au total. L'utilisateur bénéficie ainsi d'un massage hydromassant à 360 degrés.
Le jeu de températures chaud et froid
Les véritables douches suédoises sont conçues pour alterner entre eau chaude et eau froide afin de stimuler la circulation sanguine. Les deux températures se succèdent pendant plusieurs secondes chacune. Ce type d'équipement se rencontre le plus souvent dans les spas et centres de bien-être.
Attention : la température de l'eau peut varier entre 7 et 40 °C environ (45 à 105 °F). Ces variations brutales peuvent être dangereuses pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ainsi que pour les femmes enceintes. Un avis médical est recommandé avant toute utilisation.
Les bienfaits de l'hydrothérapie
Les douches suédoises sont principalement utilisées en hydrothérapie dans les spas. La pression de l'eau permet de soulager les muscles endoloris et d'améliorer la circulation sanguine. De plus, les alternances répétées entre chaud et froid provoquent une contraction puis une dilatation des capillaires de la peau, ce qui stimule davantage encore la microcirculation cutanée. Résultat : une sensation de tonus, une meilleure récupération musculaire et une peau revitalisée.
Les différents modèles disponibles
De nombreux fabricants d'équipements de salle de bains proposent aujourd'hui des modèles inspirés des douches suédoises, équipés de seize jets intégrés aux parois de la cabine. Il est donc tout à fait possible de profiter de ce type de douche chez soi.
Toutefois, il est essentiel de discuter de vos attentes avec votre installateur ou le fabricant avant l'achat. Tous les modèles ne offrent pas les mêmes prestations que ceux des spas professionnels : certains se contentent d'ajouter des jets supplémentaires sans être programmés pour faire varier automatiquement la température ou la pression de l'eau. Vérifiez donc attentivement les fonctionnalités proposées pour bénéficier pleinement des effets thérapeutiques recherchés.
Source : https://jardin.98905.com/home-design-decor/home-design/1007063852.html