Vous passez environ un tiers de votre vie sur votre matelas. Choisir un bon modèle est donc essentiel pour votre confort et votre qualité de sommeil. Face à la multitude de types de matelas disponibles et aux arguments commerciaux parfois contradictoires des vendeurs, il est facile de s'y perdre. Pourtant, malgré les nombreuses variantes existantes, les différences fondamentales entre les matelas proposés en magasin se résument à quelques points clés. Voici l'essentiel à connaître avant d'investir dans un produit qui vous accompagnera pendant de nombreuses années.
Les tailles de matelas
Selon votre taille et votre poids, que vous dormiez seul ou à deux, et selon l'espace de mouvement dont vous avez besoin dans votre lit, choisissez une dimension qui vous convient personnellement. Les dimensions des matelas sont standardisées dans toute l'industrie :
- Twin : généralement destiné aux enfants, il mesure 99 cm de large sur 190 cm de long (39 x 75 pouces).
- Twin extra-long : même largeur, mais environ 20 cm plus long.
- Full : légèrement plus large que le twin, avec 137 cm (54 pouces), pour une longueur identique au twin standard. Il existe également en version extra-longue de 203 cm (80 pouces).
- Queen : le choix le plus courant chez les adultes, avec 152 cm de large sur 203 cm de long (60 x 80 pouces).
- King standard (ou « eastern king ») : le plus large avec 193 cm (76 pouces), pour une longueur identique au queen.
- California king (ou « western king ») : le plus long avec 213 cm (84 pouces), mais seulement 183 cm (72 pouces) de large. Malgré leur apparence différente, la surface de couchage totale du California king et du king standard est quasiment identique.
Le système à ressorts (innerspring)
Les matelas les plus répandus sur le marché aujourd'hui sont ceux dotés d'un système de soutien à ressorts. Ils sont constitués d'un réseau de ressorts métalliques à l'intérieur du matelas, fixés à un câble périphérique qui maintient leur forme. Ces ressorts exercent une poussée inverse au poids du dormeur afin d'assurer un bon soutien et d'éviter l'affaissement. Une mousse renforcée est généralement installée sur les bords du matelas pour empêcher les contours de céder et limiter les risques de chute du lit. L'ensemble est ensuite recouvert de couches de mousse ou d'autres matériaux pour créer une surface de couchage confortable.
Le matelas à air
Vous avez probablement entendu parler de ces lits qui soutiennent le corps grâce à l'air plutôt qu'aux ressorts. Présentés comme une alternative plus confortable aux matelas à ressorts, la plupart des modèles haut de gamme utilisent une vessie centrale — fabriquée en PVC, nylon, caoutchouc vulcanisé ou autres matériaux — gonflée par une pompe et offrant le même type de soutien que les ressorts d'un matelas traditionnel. Certains modèles proposent même des options avancées permettant d'ajuster la quantité d'air dans la chambre, rendant le matelas plus souple ou plus ferme selon vos préférences. Certains produits incluent une télécommande permettant un réglage indépendant de chaque côté : chacun peut ainsi choisir son propre niveau de confort.
La mousse viscoélastique
Connue sous le nom de mousse à mémoire de forme, la mousse viscoélastique n'utilise ni air ni ressorts, uniquement une mousse haute densité qui épouse la forme du corps puis reprend sa forme initiale lorsque vous vous levez le matin. Les fabricants affirment que ce type de lit soulage les points de pression puisqu'il ne oppose aucune résistance au corps. Ses détracteurs répondent cependant que ces matelas peuvent rendre les mouvements nocturnes plus difficiles et ont tendance à provoquer une sensation de chaleur pendant le sommeil.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/mattresses/1007036974.html