Dormir suffisamment est essentiel pour rester en bonne santé, et le choix d'un bon matelas joue un rôle déterminant dans la qualité de votre repos. Un matelas trop dur ou trop mou — selon vos besoins personnels — peut nuire à votre sommeil. Chaque personne a en effet des exigences différentes en matière de fermeté : l'important est de trouver le modèle adapté à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil afin d'optimiser votre confort nocturne.
Le matelas ferme
Un matelas ferme procure une sensation comparable au fait de dormir directement sur le sol de votre salon. Si vous pouvez dormir par terre sans ressentir aucune douleur au réveil, alors un matelas ferme ou très ferme vous conviendra parfaitement. Ces modèles comportent peu de rembourrage et peu de surpiqûres, ce qui les rend plutôt inconfortables pour la majorité des dormeurs.
Le matelas moelleux (plush)
Les matelas moelleux s'adressent aux dormeurs « intermédiaires », ainsi qu'aux couples dont les préférences de confort divergent. Si vous et votre partenaire êtes aux deux extrémités de l'échelle du confort, un matelas plush constitue un excellent compromis. Plus souple qu'un matelas ferme mais moins douillet qu'un modèle surmatelé, il convient particulièrement à ceux qui hésitent entre davantage ou moins de soutien.
Le matelas surmatelé (pillow top)
Les matelas surmatelés offrent le soutien nécessaire sans excès de fermeté. Ce sont les matelas les plus doux du marché, souvent comparés aux lits à eau. Astuce pratique : si vous possédez déjà un matelas ferme ou plush, vous pouvez recréer cette sensation en ajoutant un surmatelas en plumes de duvet sur le dessus. Les matelas pillow top sont généralement garnis de mousse, de coton ou de laine, disposés en couche libre sur toute la surface du matelas.
La mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme est la technologie la plus récente : elle épouse les contours de votre corps et contribue ainsi à réduire les points de pression. Matériau extrêmement doux, elle n'offre toutefois qu'un soutien limité. C'est pourquoi il est recommandé de la placer sur un matelas ferme ou offrant un bon maintien. Elle se présente soit sous forme de surmatelas, soit sous forme de matelas de 5 à 8 cm d'épaisseur.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/bedroom-furniture/1007128677.html