L'arnica montana est une plante vivace herbacée fascinante au double visage : elle est à la fois médicinale et toxique. Le simple contact avec la plante peut provoquer une dermatite, une affection cutanée caractérisée par des rougeurs, un gonflement et des cloques. Son ingestion est encore plus dangereuse : elle accélère le rythme cardiaque, rend la respiration difficile et peut même plonger les enfants dans le coma.
Pourtant, une fois correctement diluée comme base d'onguents, de teintures ou de comprimés homéopathiques, l'arnica montana soulage efficacement les douleurs musculaires, les ecchymoses et d'autres petits maux du quotidien. De nombreux produits à base d'arnica sont disponibles dans le commerce. Parmi eux, l'huile de fleurs d'arnica est l'un des rares que vous pouvez facilement préparer vous-même à la maison.
Ce dont vous aurez besoin
- Fleurs d'arnica séchées
- Un appareil pour broyer (mortier et pilon, mixeur ou robot culinaire)
- Un bocal en verre avec couvercle
- Une calculatrice
- Une huile végétale ou une huile corporelle
Instructions étape par étape
1. Portez des gants
Enfilez des gants pour manipuler les fleurs d'arnica. Si vous n'en trouvez pas près de chez vous, commandez-les séchées en ligne. Seules les fleurs de la plante sont utilisées pour fabriquer l'huile d'arnica.
2. Broyez les fleurs
Broyez l'arnica à l'aide d'un mortier et d'un pilon, d'un mixeur électrique ou d'un robot culinaire.
3. Transvasez dans un bocal en verre
Transférez les fleurs d'arnica dans un récipient en verre muni d'un couvercle. Un bocal hermétique de type Mason convient parfaitement.
4. Calculez la quantité d'huile nécessaire
Multippliez la quantité de fleurs d'arnica utilisée par cinq. Par exemple, si vous disposez de 8 onces (environ 225 g) de fleurs séchées, le résultat de votre calcul sera de 40 onces (environ 1,2 litre).
5. Mesurez l'huile
Mesurez une quantité de votre huile végétale ou corporelle préférée équivalente à cinq fois la quantité de fleurs d'arnica placée dans le bocal. Plusieurs options s'offrent à vous : huile de jojoba, d'olive, d'arachide ou de pépins de raisin.
6. Mélangez et laissez macérer
Versez l'huile dans le récipient contenant les fleurs d'arnica, puis fermez soigneusement le couvercle. Laissez le mélange reposer sans y toucher pendant un mois afin que les principes actifs se libèrent dans l'huile.
7. Utilisez l'huile avec précaution
La prochaine fois que vous souffrirez d'une douleur musculaire ou d'une ecchymose, massez délicatement une petite quantité d'huile de fleurs d'arnica sur votre peau. N'appliquez jamais cette huile sur une plaie ouverte. Si votre peau réagit, lavez immédiatement la zone concernée et cessez toute utilisation.
Précautions importantes
Rappelez-vous que l'arnica montana reste une plante toxique à l'état pur : elle ne doit jamais être ingérée non diluée. En cas de doute, ou si vous souhaitez l'utiliser sur des enfants, des femmes enceintes ou des personnes souffrant de problèmes de santé, demandez toujours conseil à un professionnel de santé ou à un pharmacien.
Source : https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/herb-basics/1007108748.html